Grøntsager og laks på hvidt bord.

Her har vi samlet alle de bedste opskrifter på antiinflammatorisk kost.

Opskrifter på antiinflammatorisk kost

Antiinflammatorisk kost er en af tidens helt store kosttrends, som er kommet for at blive. Og nu kan du hoppe med på tendensen. Vi har samlet alle de bedste antiinflammatoriske opskrifter her.

18. februar 2016 af Anne Larsen

Hvad betyder antiinflammatorisk?

An-ti-in-flam-ma-to-risk – det er nemt at få ordet galt i halsen, men du kan lige så godt lære det, for antiinflammatorisk dækker over en af tidens helt store kosttendenser og er kommet for at blive. Langt hen ad vejen handler det om at spise velkendte sunde råvarer, som laks, quinoa, bær, avocado, nødder og kål i så tilpas store mængder, at kroppen formår at hive maksimal styrke ud af dem og dæmpe betændelsestilstande i kroppen. 

Læs alt om antiinflammatorisk kost her

De bedste antiinflammatoriske opskrifter

Her har vi samlet alle de bedste opskrifter på antiinflammatorisk kost, så du kan dæmpe inflammation i kroppen, booste din daglige energi og løfte dit overskud til nye højder.

Antiinflammatorisk kost opskrifter

Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler