Stress

6 tiltag, der gør din hjerne glad

Hjernemad hjælper dig med at modstå stress

Stressramte kvinder: "Det ville vi gerne have vidst, inden snoren knækkede"

Der er mange ting, der kan stresse, og knap hver femte af jer har haft stress tæt inde på livet, ifølge I FORMs egen undersøgelse. Vi har talt med en række kvinder om, hvad de gerne ville have været forberedt på – før, under og efter at stressen ramte.

Guide: Sådan støtter du en stressramt

Stress – sådan reagerer din krop

Derfor kan dårlig søvn gøre dig stresset – og omvendt

Stressekspertens 10 bedste råd

TEST: Er du stresset?

Spis grønt og reducer dit stressniveau

Stresset? Duft til din kærestes T-shirt

Hold fri fra arbejdet med tre lette øvelser

5 søndagsvaner, der giver dig en bedre uge