Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sunde opskrifter
Morgenmad

Morgenmad

Mest læste lige nu
Morgenmadsbord

Lækker morgenmad, der giver energi til hele dagen

Havregrød med chiafrø, blåbær og valnødder

Havregrød med chiafrø, blåbær og valnødder

392 kcal
7 minutter
Skål med mysli og bær, og skål

Hjemmelavet granola

537 kcal
30 minutter
Sund morgenmad

4 forslag til sund morgenmad

Er mysli et sundt morgenmåltid?

Sund brunch

grød i portionsglas

Grød to-go med chiafrø

237 kcal
5 minutter
Chiagrød med blåbær

Chiagrød med blåbær

168 kcal
8 timer

Omelet med røget laks

360 kcal
10 minutter

Spis bare løs

Blendede grøntsager, frugt, nødder og bær = professorens grønne grød
Morgenmad

Professorens grønne grød

415 kcal
10 minutter
Grøn grød med bær, spinat og broccoli
Morgenmad

Kalorielet opskrift på grøn grød

152 kcal
5 minutter
Grøn grød med broccoli og grønkål
Morgenmad

Proteinrig grøn energigrød (opskrift)

450 kcal
5 minutter
Grøn grød med grønkål og spinat
Morgenmad

Kun 5 ingredienser: Prøv den nemme og budgetvenlige grønne grød

231 kcal
Grøn grød med gulerod, gurkemeje og blomkål
Morgenmad

Antiinflammatorisk energigrød i professorens yndlingsfarve

197 kcal
10 minutter
Grøn grød med agurk, spinat og kiwi
Morgenmad

Professorens grønne grød (low fodmap)

79 kcal
5 minutter
Grøn grød med broccoli, grønkål og spinat
Morgenmad

Den flotteste grønne grød (opskrift)

485 kcal
5 minutter
Middelhavskost opskrifter, 3 slags morgenmad
Morgenmad

Vild med middelhavskost? Få 10 opskrifter på sund morgenmad

Sund og proteinrig morgenmad: rabarbertifli
Morgenmad

10 sunde opskrifter på lækker, proteinrig morgenmad

En portion øllebrød med skyr
Morgenmad

Sund og mættende morgenmad: Øllebrød med skyr og figner

370 kcal
20 minutter
Chiagrød med skyr og gurkemeje
Morgenmad

Chiagrød med passionsfrugt, kokos, skyr og havregryn

313 kcal
40 minutter
Hindbær-chiagrød med skyr og havregryn
Morgenmad

Hindbær-chiagrød med skyr og havregryn – mums!

305 kcal
40 minutter
Avocadomad med chilihummus
Morgenmad

Vegansk morgenmad: Avocadotoast med chilihummus og gnavegrønt

522 kcal
20 minutter
Kakaofarvet chiagrød med pynt på toppen
Morgenmad

Low carb chokolade-chiagrød med kokosmælk

586 kcal
5 minutter
Bananpandekager med skyr og bær
Morgenmad

10 x sund og lækker morgenmad

Bagerist med bagepapir og hjemmelavet granola samt en skål skyr og bær.
Morgenmad

Hjemmelavet granola med kerner, frø og mandler

537 kcal
30 minutter
En halv grapefrugt med yoghurt og granola på toppen.
Morgenmad

Din nye morgenfavorit: Bagt grapefrugt med yoghurt og granola

En skål skyr med mango-kompot og hjemmelavet granola.
Morgenmad

Skyr med mango-ingefærkompot og hjemmelavet granola med kokos

Fire små granolaskåle fyldt med skyrcreme og bær.
Morgenmad

Granola-skåle med skyrcreme og friske bær

Skål med bananasplit med yoghurt, granola og bær.
Morgenmad

Bananasplit på den sunde måde

Havregrød med bær og nødder
Morgenmad

Havregrød med bær og nødder

323 kcal
5 minutter
Kirsebær med skyrcreme, ristet rugbrød med lakrids, spiselige blomster og mandler
Morgenmad

Kirsebær med skyrcreme, ristet rugbrød med lakrids og mandler

377 kcal
15 minutter
Æggemuffins
Morgenmad

Æggemuffins med kalkunbacon og spinat

102 kcal
30 minutter
To skåle med overnight oats med kakao og topping af jordbær, bananskiver og mynte.
Morgenmad

Overnight oats med kakao, chiafrø, banan og jordbær

354 kcal
8 timer
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 1 / 5
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information