DEN STORE JULEBOG 2018 fra BO BEDRE Glæd dig til julens bedste idéer fra BO BEDRE og få over 100 sider fyldt med inspiration for kun 119,50 kr. + porto og eksp.
Vil du være sund og rask hele livet? Få inspiration til motion og mad, der målrettet forbedrer dit helbred og din livskvalitet.
Havregrød med chiafrø, blåbær og valnødder Prøv en lækker havregrød med chiafrø, blåbær og valnødder til morgenmad. Sundt og antiinflammatorisk.
Smoothie med ingefær, blåbær og lime Denne smoothie er et perfekt valg til morgenmaden, hvis du gerne vil spise antiinflammatorisk.
Lækker morgenmad, der giver energi til hele dagen En sund morgenmad giver dig brændstof langt op ad formiddagen. Her finder du 5 forslag til sund og lækker morgenmad, der fylder dig med energi og godt humør.
Morgengrød med frugt og bær Morgengrød med havregryn og rugflager toppet med frisk frugt og bær giver dig den bedste start på dagen.
Skyr med mangocreme Prøv at servere en anderledes version af skyr med blød mangocreme med vanilje for dine gæster, når du inviterer til brunch.
Havrehyld med skyr Med "Verdens bedste kur" står Christian Bitz og Arne Astrup bag denne opskrift, som både mætter og slanker.
Sød æggehvideomelet Få tanket op med proteiner fra morgenstunden med denne søde æggehvideomelet med friske bær og frugt.
Små æggekager med persille Server små æggekager, der ligner skyer med persille og soltørrede tomater.
Morgenmuffins med spinat og bacon Morgenmuffins er geniale til en hurtig, men indbydende morgenmad, men passer også perfekt til madpakken eller som mellemmåltid.
Tropisk smoothie med spinat Få den bedste start på dagen med denne smoothie med spinat, hjemmelavet granola og frisk frugt.
Skyr med frisk frugt og mynte Selvom du holder fastedag, behøver morgenmaden i hvert fald ikke være kedelig. Her får du skyr med hørfrøgelé, frisk frugt og hakket mynte.
Sauteret spinat med avocado Lav morgenmad i grønne nuancer med spinat, avocado og brøndkarse samt laks og æg. Læs her, hvordan du laver grøn morgenmad.
Grød to-go med chiafrø Tag grøden med på farten, du kan forberede den dagen før med denne simple opskrift, der er klar på fem minutter, når sulten melder sig.
Chiagrød i tre lag Sæt lidt kulør på din morgenmad med denne chiagrød i tre farverige lag med hindbær, mango og avocado.
Mandelshake med kirsebær Prøv en sundere og mere smagfuld version af milkshake med mandelmælk, kirsebær og chai-te.
Græsk yoghurt med hellefisk Yoghurt hører sig normalt til i det søde køkken, men overrask dine gæster med en saltet version med spinat, hellefisk og crunch.
Spejlæg med linser og pølser Æg og pølser hører sig til på en klassisk brunchtallerken, det gælder også her, hvor vi har piftet op med linser i tomatsauce.
Avocadomadder med grønne tomater Pift din avocadomad op med grønne tomater og ristet rugbrød til din farvestrålende brunch.
Cookiepolitik
