Fakta

Undgå at skærmen slukker

Sådan laver du knækbrød med hørfrø

Hæld hørfrøene op i en skål, og dæk dem med vand. Lad dem trække i 15 minutter, til de har opsuget vandet.

Tilsæt havsalt, havreklid, sesamfrø og æggehvide, og bland dejen godt.
Dæk en bageplade med bagepapir, og bred dejen ud med en dejskraber.

Sæt pladen i ovnen ved 180 grader varmluft, og bag knækbrødene i ca. 30 minutter.

Efter de første 15 minutter tager du hurtigt pladen ud af ovnen og inddeler dejen i knækbrødsstykker med en kniv eller kanten af dejskraberen.

Sæt pladen tilbage i ovnen, og bag stykkerne de sidste ca. 15 minutter.

Knækbrødene er færdige, når de er sprøde og let lysebrune. Bræk dem fra hinanden, og lad dem køle af på en bagerist. Opbevar dem i en kagedåse.

Mest læste lige nu

Mere om Brød

I FORM anbefaler

Hørfrø-knækbrød

Hørfrø-knækbrød

Ingredienser

Sådan laver du knækbrød med hørfrø

7 kostråd til en fladere og gladere mave

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Boost forbrændingen med 6 effektive øvelser

Knibeøvelser, der virkelig tager fat

Så meget betyder søvnen for din vægt

PROGRAM: Kom i gang med at løbe

Sådan laver du ingefærshots

Hvordan undgår jeg ondt i lænden?

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Farvel fedt, hej muskler

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

Lige nu: Prøv 30 dage gratis

Hjemmelavede pølsebrød

Hjemmelavede pitabrød

Nemt broccolibrød uden mel

Nemt fladbrød på grill

Verdens sundeste og nemmeste bananbrød

Ølandshvedeboller med kerner og flager

Mørkt rugbrød på surdej

Sunde mysliboller med havregryn, solsikkekerner og gulerødder

Bag et lækkert rosmarinbrød

Quiz: Hvor meget ved du om brød?

Nemme koldhævede boller med havregryn

Sådan laver du ingefærshots

Kalorieberegnede kostplaner: Find dit mål, følg planen, se resultater!

Få succes i centeret: Fitnessplan med 3 programmer, der matcher DIT mål

28 dages kost- og motionsplan, som er nem at følge

Er mørk chokolade egentlig sundt?

5 gode idéer til, hvordan du får nye og inspirerende vandreoplevelser

Lav din egen surdej

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Sådan laver du perfekt laks i ovn

De 20 vigtigste spørgsmål om blodtryk

Hørfrø-knækbrød

Ingredienser

Sådan laver du knækbrød med hørfrø

7 kostråd til en fladere og gladere mave

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Boost forbrændingen med 6 effektive øvelser

Knibeøvelser, der virkelig tager fat

Så meget betyder søvnen for din vægt

PROGRAM: Kom i gang med at løbe

Sådan laver du ingefærshots

Hvordan undgår jeg ondt i lænden?

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Farvel fedt, hej muskler

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

Lige nu: Prøv 30 dage gratis

Hjemmelavede pølsebrød

Hjemmelavede pitabrød

Nemt broccolibrød uden mel

Nemt fladbrød på grill

Verdens sundeste og nemmeste bananbrød

Ølandshvedeboller med kerner og flager

Mørkt rugbrød på surdej

Sunde mysliboller med havregryn, solsikkekerner og gulerødder

Bag et lækkert rosmarinbrød

Quiz: Hvor meget ved du om brød?

Nemme koldhævede boller med havregryn

FÅ I FORMS NYHEDSBREV

Sådan laver du ingefærshots

Kalorieberegnede kostplaner: Find dit mål, følg planen, se resultater!

Få succes i centeret: Fitnessplan med 3 programmer, der matcher DIT mål

28 dages kost- og motionsplan, som er nem at følge

Er mørk chokolade egentlig sundt?

5 gode idéer til, hvordan du får nye og inspirerende vandreoplevelser

Lav din egen surdej

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Sådan laver du perfekt laks i ovn

De 20 vigtigste spørgsmål om blodtryk