Træningsprogrammer

7-Minute Workout, kvinde træner i det fri

Kom hurtigt i form med en 7-Minute Workout

Nu er der ingen undskyldninger for ikke at komme i form. 7-Minute Workout er et træningsprogram, der hverken er tidskrævende, dyrt eller besværligt. Træningsprogrammet består af 12 intensive øvelser, som du kan lave hvor og når som helst. God fornøjelse!

Træningsprogrammer

Uden et veltilrettelagt træningsprogram kan det være svært at holde motivationen oppe og se forbedringer i formkurven. For når din træning ikke er planlagt, er der stor sandsynlighed for, at sofaen vil trække mere i dig end træningstøjet og løbeskoene.

Men hvilket træningsprogram skal du vælge? Det hjælper vi dig med at blive klogere på her.

Vi har træningsprogrammer til løb, styrketræning, yoga og crossfit - og meget mere. Find dit nye træningsprogram her på siden og få hjælp til at nå i mål med din træning.