Hvad får jeg i magasinet I FORM?
I FORM er magasinet for dig, der vil have sundhed, træning og livsglæde – uanset form, alder eller ambitionsniveau.
I FORM hjælper med at holde dig sund både fysisk og mentalt
© Jacob Helbig
Med et abonnement på I FORM får du alt, du behøver for et sundere og gladere liv – direkte i din postkasse.
Træning og bevægelse
Du får overskuelige træningsprogrammer, øvelser til at forebygge skader og skavanker samt effektive stræk, balance- og mobilitetsøvelser, der passer til alle niveauer.
TRÆNING får du altid masser af inspiration til i vores magasin.
Kost og opskrifter
Bliv inspireret af lækre, sunde opskrifter og få hjælp til at lave nem hverdagsmad. Du får også tips til at bruge sæsonens råvarer og gode råd om, hvordan du kan spise dig til mere energi og velvære.
SUND MAD – i form af opskrifter, tips og ny viden giver vi dig i hvert nummer.
Sundhed og forebyggelse
Vi holder dig opdateret på den nyeste viden om sundhed, giver tips til at forebygge sygdomme samt svar på de mest udbredte sundhedsmyter.
SUNDHED spænder vidt og kommer i mange former i vores blad.
Mentalt overskud
Få viden om mental sundhed, energi og livsglæde – og lær mere om dig selv med sjove quizzer og tests.
DU FÅR masser af sjove og lærerige tests og quizzer.
Kort sagt: I FORM hjælper dig med at få mere overskud, energi og glæde i hverdagen!
Psst … Som abonnent får du også fri adgang til hele vores inspirerende onlineunivers! Her finder du blandt andet vores populære kalorieberegnede kostplaner, motiverende løbeprogrammer og et væld af videotræninger – også til dig, der er senior, på Wegovy eller ønsker et blidt startniveau.