I FORM-kuren fatburner special.

Rørt skyr med banan og valnødder

Start morgenen med en skål rørt skyr med bær, banan og valnødder.

5. juli 2016 af I FORM

Rørt skyr med banan

1 person

1 dl skyr
1 dl A38, 0,5 % fedt
50 g hindbær
50 g blåbær
50 g (ca. en halv) banan
10 g valnøddekerner

Skyr spises ofte som morgenmad - men faktisk er det supersunde surmælksprodukt også ideelt som mellemmåltid og tilbehør til frokost og aftensmad.

Sådan laver du rørt skyr

  • Rør skyr og A38, og top med bær, banan og valnøddekerner.


VIDEO: Sådan laver du sunde lækre bananpandekager på 5 minutter

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler