Søg
Luk
Sunde opskrifter
Morgenmad
Rørt skyr ...

Rørt skyr med banan og valnødder

5 minutter
268 kcal

Start morgenen med en skål rørt skyr med bær, banan og valnødder.

4. juli 2016

I FORM-kuren fatburner special.

Rørt skyr med banan

Ingredienser
Sådan gør du
Fakta
Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 Pers.

  • 2 dl skyr
  • 2 dl A38, 0,5 % fedt
  • 100 g hindbær
  • 100 g blåbær
  • 100 g (ca. en halv) banan
  • 20 g valnøddekerner

Sådan laver du rørt skyr

  • Rør skyr og A38, og top med bær, banan og valnøddekerner.

TIP: Hvis du skifter skyr ud med kefir, cultura eller A38, øger du rettens antiinflammatoriske effekt.