Sunde opskrifter Smoothie Grønkåls-s... Grønkåls-smoothie med kakao 5 minutter 490 kcal Forklæd din grøntsags-smoothie med grønkål og broccoli med kakao Af Michelle Kristensen 8. juni 2015 Drik dine grøntsager! Choko-smoothie med grønkål Ingredienser Sådan gør du Fakta Føj til favoritter Fjern fra favoritter Del Udskriv Undgå at skærmen slukker Ingredienser 2 glas 400 g broccoli 400 g grønkål 200 g jordbær 200 g banan 6 spsk. kakaopulver 2 drys stevia 1 tsk. vaniljepulver 4 dl mandelmælk 2 dl vand Sådan gør du Kom alle ingredienserne i en blender, og blend det hele sammen. Tilsæt evt. mere vand eller mandelmælk, hvis du synes, den er for tyk. KakaoGrønkål Mest læste lige nu Sex Får du nok (god) sex? Søvn Øv dig i at falde i søvn på kommando med dette trick Stress 10 gode råd til at få ro i hjernen Desserter Sund julekonfekt fra alle os til alle jer Træningsmotivation 6 nemme træningsforslag til slatne dage Yoga-øvelser Sådan udfører du viparita karani Vægttab 50 måder at tabe 1 kg på Kalorieforbrænding BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for? 5 km løbeprogram PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧 Sundhed Er rødvin sundt eller ej? Mere om Smoothie Smoothie Morgengreenie på 5 minutter 180 kcal 5 minutter Smoothie Hjemmelavet og cremet iskaffe 196 kcal 10 minutter Smoothie Jordbærmilkshake med banan 247 kcal 5 minutter Smoothie Greenie - grøn smoothie med spinat og æbler 86 kcal 10 minutter Smoothie I FORM ❤ SMOOTHIES Smoothie Smoothie med ingefær, blåbær og lime 310 kcal 5 minutter Smoothie Opbyg musklerne med en grøn smoothie 323 kcal 5 minutter Smoothie Sov godt smoothie 442 kcal 10 minutter Smoothie Smoothie med rødbede, hindbær, chiafrø og cashewnødder 354 kcal Smoothie Lækker morgensmoothie med ananas, jordbær og tropisk granola 403 kcal 5 minutter Smoothie Sunrisesmoothie fyldt med energi 156 kcal 10 minutter Nyhedsbrev FÅ I FORMS NYHEDSBREV Bliv motiveret med gode råd og ny viden – direkte i din indbakke. Indtast fornavn Du skal udfylde dit navn. Indtast mail Der er en fejl i din mailadresse. Ja tak, jeg vil gerne modtage I FORMs nyhedsbrev med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere Tilmeld I FORM anbefaler Forebyggelse Hvorfor klør det i min hovedbund? Psykologi Test dig selv: Er du optimist eller pessimist? Om I FORM Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig Sunde opskrifter Lav din egen surdej 598 kcal 4-6 dage Flad mave Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater Psykologi Depressions-test: Er du mere end bare trist? Styrketræning Farvel fedt, hej muskler Træningstøj 5 DETALJER: Tjek dem, før du køber vinter-løbetights Sundhed Overvejer du at få en lysterapilampe? Aftensmad Sund pizza – sådan! 45 minutter
