Sunde snacks – lækre opskrifter til den lille sult | I FORM

Luk

Rumler maven kl. 15? Så snup en lille snack. Her på siden har vi samlet de lækreste og nemmeste opskrifter på sunde snacks til den lille sult. Tag dine snacks med på farten, spis dem til aftenkaffen eller når som helst når lækkersulten melder sig.

Chokolade behøver ikke altid være lig med usunde vaner. Her får du opskriften på et sundt og lækkert alternativ, der bugner af vitaminer og mineraler.

Lækre opskrifter til den lille sult

Sunde snacks – det lyder måske kedeligt, men sunde snacks kan sagtens være guddommeligt lækre. Det beviser vi her på siden, hvor vi har samlet de bedste opskrifter på hjemmelavede snacks, der gør den store forskel, når hverdagen udfordrer dig.

Du kan bl.a. lade dig inspirere af vores opskrifter på sunde snacks til madpakken, til din træning, til aftenkaffen eller blot til din søde tand.

Vi viser også, hvordan du kan bruge dine daglige snacks aktivt til at få mere energi, stresse ned, restituere hurtigere og falde nemmere i søvn.

Sagt med andre ord, så er der ingen grund til at få dårlig samvittighed, når du stiller din lille sult med sunde snacks.

Stil sulten og sukkertrangen med en booster, der fylder dig med energi til resten af eftermiddagen.

Sunde snacks med chokolade

hjemmelavet Snickers, Bounty, KitKat og After Eight

Løber munden i vand ved tanken om en chokoladebar? Bare rolig, du kan nemlig lave meget sundere versioner af slikhyldens favoritter selv! Få Michelle Kristensens opskrifter her.

Skøn sundhedssymfoni med chokolade og mandler forklædt som rugbolle!

Choko-daddelbar

Disse choko-daddelbarer er perfekte som snack, når chokoladetrangen melder sig.

Det er faktisk slet ikke så svært at lave din egen Nutella. Få opskriften på det uimodståelige chokoladesmørepålæg og forkæl dig selv.

Stress af efter en travl dag med denne skønne chokosnack.

Få en god og sund start med dagen med denne lækre morgenmad. Et morgenmadsprodukt med chokolade du kan spise med god samvittighed.

Guf løs af denne silkebløde chokolademousse med avocado og bagte hasselnødder, der giver smag af nutella.

Stil lækkersulten med de små chia-chokokugler.

Få opskriften på popcorn med chokoladeovertræk.

Chokolade behøver ikke altid være lig med usunde vaner. Her får du opskriften på et sundt og lækkert alternativ, der bugner af vitaminer og mineraler.

Salte snacks

Hjemmelavede chips

Bare sig ordet, og du kan mærke fornemmelsen af noget sprødt og salt, der lægger sig på din tunge og hensætter dine smagsløg i ekstase. Laver du dine egne chips bliver de garanteret sundere end dem du køber - I FORM viser dig hvordan.

Hjemmelavet knækbrød

Sunde byttehandler

Det kan være svært at holde fingrene fra slikskålen, når eftermiddagssulten nærmer sig. Læs her, hvordan du kan bytte dine usunde snacks til nogle lækre sunde snacks.

Lækre og sunde snacks til din træning

Grønne protein-kugler

Skyr i glas

Sunde snacks til madpakken

Flydende fristelser

Et sundere alternativ til en smoothie, der ikke alene smager godt, men også stabiliserer dit blodtryk og fylder dig med energi til resten af dagen.

Her er opskriften på en lækker greenies-booster, der fylder dig med vitaminer og velvære. De mange proteiner og sunde fedtstoffer giver dig masser af energi, også til træning efter arbejde.

Lækker booster der får selv den kedeligste gråvejrsdag til at stråle!

Mix et stort glas varm ingefærdrik som et mellemmåltid á 250 kalorier på I FORM-KUREN.

Boost din sommeraften og din sundhed med et spinat-æble shot med citron og ingefær.

Mest læste lige nu

Skyr i glas

Hjemmelavet knækbrød

Sund hummus

En hjemmelavet low FODMAP-muslibar med chokolade

Se mange flere sunde snacks nedenfor:

Hjemmelavede romkugler med dadler og havregryn, opskrift

Nem opskrift på hele edamame-bønner med salt og citron

Hjemmelavet lionbar

Bounty Bar

Sundere snickerskugler

Hjemmelavede Oreo cookies stablet oven på hinanden

Hjemmelavede marsbarer

Jordskokkechips

En hjemmelavet low FODMAP-muslibar med chokolade

Sund hummus

Varm kakao med chili

Skyr i glas

Skål med bananis

Tallerken med knækbrød

Skål med peanutbutter

Skål med nøddecreme og peanuts på toppen

Dessertkugler med dadler

chokoladebar

Sund snack på arbejdspladsen

Hjemmelavet knækbrød

Choko-daddelbar

Side 1 / 7