PROGRAM: Kom i gang med at løbe Perfekt program til dig, der ikke er vant til at løbe. Start med at gå – og løb 5 km om 12 uger. Prøv vores lydfiler og bliv guidet på hver eneste løbetur!
Få alt, hvad du skal bruge til at bage dine sunde favoritter. 4 nr. af I FORM + Bagesæt med 4 dele – Spar 770 kr.
Luk verden ude og giv dig selv et frirum med disse fantastiske hovedtelefoner. 4 nr. af I FORM + Nordic trådløse hovedtelefoner. SPAR 769 kr.
Alle dine favorit magasiner digitalt Gå på opdagelse i 28 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
PROGRAM: Kom i gang med at løbe Perfekt program til dig, der ikke er vant til at løbe. Start med at gå – og løb 5 km om 12 uger. Prøv vores lydfiler og bliv guidet på hver eneste løbetur!
Bliv en hurtigere løber på 30 dage Bliv hurtigere, stærkere og mere smidig med I FORMs 5 km løbeprogram, og se din løbetid skyde i vejret på kun 30 dage.
Bliv forårets gladeste løber Programmet bygger formen op, så du undgår skader og bliver en bedre, hurtigere og stærkere løber.
Løb 5 km uden pause Hey, begynder! Du kan nemt nå det. Download programmet og løb 5 km uden pause om 8 uger.
Løbeprogram: Løb 5 km på under 30 minutter Du kan måske allerede løbe 5 km uden pause, men vil gerne kunne løbe det på 30 minutter, Her finder du et løbeprogram, hvor du træner op til at løbe 5 km på 30 minutter (eller hurtigere) på kun 8 uger.
Løbeprogram: Løb 5 km på 25 min Måske har du løbet 5 km flere gange og fået blod på tanden til at løbe dem endnu hurtigere? Her finder du et løbeprogram, hvor du træner op til at løbe 5 km på 25 minutter (eller hurtigere) på kun 8 uger.
Undgå de klassiske fejl på din 5-km Styr uden om de klassiske fejl på en 5-km - vi viser dig din strategi kilometer for kilometer.
