Søg
Luk
Sundhed
Psykologi

Psykologi

Kvinde kigger i sin mobil
Psykologi

3 trin til et afbalanceret mobilforbrug

Har du ligesom mange andre svært ved at finde en passende balance for, hvor meget du skal bruge din telefon? Her får du tre trin, der kan hjælpe dig med at overveje og måske ændre på, hvor meget du bruger telefonen.

Psykologi

Lær at give slip på bekymringerne

Tanker kommer og går. Men du er selv herre over, om du vil forholde dig til dem eller ej. Lær, hvordan du håndterer tankerne med meta-kognitiv terapi.

Kvinde sidder i en sofa, kigger tænksomt ud i luften
Psykologi

Test: Er du introvert eller ekstrovert?

Bliv klogere på din personlighed, og test, om du er introvert eller ekstrovert.

Psykologi

6 parametre, der påvirker dit lykkeniveau

Er vi virkelig vores egen lykkes smed? Ikke helt. Der er nemlig flere ydre faktorer, der påvirker vores overordnede lykkeniveau. Se her, hvad der er med til at afgøre, hvor lykkelige vi er.

Kvinde multitasker
Psykologi

Er kvinder bedst til at multitaske?

Kvinder har ry for at være bedst til at multitaske. Men er det nu også helt rigtigt? Vi undersøger her, hvad det vil sige at multitaske, og om der er en kønsforskel på multitasking.

Fobi for tandlægebesøg
Psykologi

Slip for din fobi

1 ud af 10 risikerer at udvikle en fobi. Er du en af dem, så er der hjælp at hente her.

Kvinde blandt mange mennesker: Introvert, ekstrovert, ambivert
Psykologi

Er jeg ambivert?

Foretrækker du alenetid, samvær med mange mennesker eller vælger du fra gang til gang? Læs her, hvad det vil sige at være introvert, ekstrovert og ambivert.

Kvinde ligger i sengen, depression
Psykologi

Sådan hjælper du én, der er deprimeret

Drop berøringsangsten. Du kan nemlig gøre en stor forskel.

Børn kysser kvinde
Psykologi

Derfor bytter du altid rundt på folks navne

Se, hvad det er, der sker i din hjerne.

Is, vafler og topping på et bord
Psykologi

Så nemt bryder du med 3 velkendte uvaner

Hele dit liv har du udviklet en lang række vaner, som du ubevidst er styret af. Det føles rart for hjernen, som sparer energi, hver gang du gør det, du plejer - og samtidig oplever du en følelse af tryghed. Problemet med vaner er bare, at alle vaner føles gode. Selv de dårlige.

Kvinde ligger på liggestol på en strand
Psykologi

Derfor har du brug for ferie

Ro og feriefred er en nødvendighed for din sundhed, men ved du hvorfor? Find svaret her.

Kvinde dækket af gule sedler
Psykologi

3 tricks, der giver dig en bedre hukommelse

Glemsomhed er roden til megen frustration. Heldigvis kan disse tricks hjælpe dig til at huske MEGET bedre.

Angst kvinde gemmer sig i et hjørne
Psykologi

7 symptomer på angst

Overraskende mange mennesker lider af angst - også uden at være klar over det. Er du én af dem?

Kvinde med højt selvværd
Psykologi

Har du lavt selvværd?

Så er du ikke den eneste. Heldigvis kan små ændringer i din tankegang øge dit selvværd betydeligt. Få ekspertens bedste råd til, hvordan du booster dit selvværd.

En række huskesedler sat op med klemmer på tørresnore.
Psykologi

Glemmer du også tit folks navne?

Så kommer amerikanske forskere dig til undsætning.

Smilende kvinde
Psykologi

5 ting, glade kvinder gør

Stjæl de gode vaner, så du kan få flere smil på læben.

Kvinde smiler
Psykologi

Sådan bliver du den, de andre kigger efter

Det handler bestemt ikke kun om numse, bryster og langt lyst hår. Det er i stedet disse 5 ting, der får andre til at se positivt på dig!

Glad kvinde
Psykologi

Sådan bliver du optimist

Er du en af dem, der altid ser glasset som halvfyldt? Få fire gode tips til, hvordan du sparker dit sortssyn til hjørne og ser lysere på livet, det bliver du ikke kun gladere, men også sundere af!

Trist kvinde kigger på sin mobil med en kop kaffe foran sig.
Psykologi

Sådan påvirker det dig at se på selfies

Det er ikke helt uproblematisk for din sundhed at kigge på selfies på Facebook, Instagram og andre steder. Det gælder endda også dine egne selfies.

Kvinde river rødt papirshjerte i stykker.
Psykologi

Det her skal du holde dig fra, hvis du vil undgå skilsmisse

Risikoen for skilsmisse er tre gange større hos kvinder, der ser det her på tv.

par i seng
Psykologi

Denne type mennesker får mest sex

Måske troede du, at det gælder om at se godt ud, flirte uhæmmet og måske have et flot smil. I følge ny forskning er det dog noget helt andet du skal satse på, hvis du vil have mere sex.

Psykologi

11 tips til lykken du let kan stjæle

Lykkelige mennesker har nemlig en del til fælles og det allerbedste er, at du let kan kigge dem over skulderen og stjæle deres tricks.

Kvinde klør sig i håret, mens hun forsøger at huske.
Psykologi

Få DEN BEDSTE hukommelse med dette lette trick

Fra nu af bliver det piece of cake at huske ...

Kvinde leder møde
Psykologi

Har du en boss i maven?

Det kan være både spændende og udviklende at være bossen på jobbet, men det kan også ende med at blive et sandt mareridt af søvnløse nætter. Stil dig selv disse 6 spørgsmål, inden du siger ja til et lederjob.

Hent flere