Sunde opskrifter Smoothie Sunrisesmo... Sunrisesmoothie fyldt med energi 10 minutter 156 kcal Giv dig selv et skud energi med denne lækre og farverige smoothie. Af Signe Moesby Leth 27. januar 2017 Sunrisesmoothie med mango, bær og ingefær Ingredienser Sådan gør du Fakta Føj til favoritter Fjern fra favoritter Undgå at skærmen slukker Ingredienser 2 personer 2 bananer 50 g hindbær Evt. lidt mælk ½ mango 1 tsk. fintrevet ingefær 1 drys cayennepeber 1 dl appelsinjuice 2 friske hindbær Sådan laver du sunrisesmoothie Blend bananer og hindbær til det pink lag. Tilsæt evt. en lille smule mælk, hvis konsistensen er meget fast. Hæld op i to glas. Blend ingredienserne til det gule lag, og hæld det oven på det pink lag. Tricket er, at det pink lag skal være tykkere end det gule lag, ellers vil de to lag blive blandet sammen. Pynt smoothien med friske hindbær, og servér straks. Er du også helt tosset med smoothie? På I FORMs hjemmeside kan du finde flere farverige og læskende smoothies fyldt med sunde vitaminer. Vegetar-opskrifterMangoIngefærHindbær