OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sundhed
Skader

Skader

Kvinde holder sig på sit knæ, fordi hun har fået en skade efter træning. Hun har brug for hurtig behandling.
Skader

Av, hvem skal behandle min skade?

En kvinde sidder på en briks og er i samtale med sin kropsbehandler. Body SDS kan behandle spændinger, stress m.m.
Skader

Sådan kan Body-SDS-behandling hele din skade og ubalance

Kvinde får behandlet sin skade med sportsmassage.
Skader

Sådan behandles ømhed med fysiurgisk sportsmassage

En kvinde får sat nåle i kroppen for at hele en skade med akupunktur.
Skader

Sådan behandles skader med akupunktur

En kvinde modtager trykbehandling under fødderne af en zoneterapeut.
Skader

Sådan behandler en zoneterapeut skader

En kvinde ligger på en briks og bliver behandlet af en læge i kittel.
Skader

Sådan behandles skader på idrætsmedicinsk klinik

En midaldrende kvinde ligger på en briks og bliver masseret af en osteopat for at behandle en skade.
Skader

Sådan behandler en osteopat skader

En midaldrende kvinde bliver masseret af en fysioterapeut for at behandle en skade.
Skader

Sådan behandler en fysioterapeut skader

Kvinde modtager kiropraktik, fordi hun har fået en skade efter træning.
Skader

Sådan behandler en kiropraktor skader og låste led

En kvinde med en skade får behandling af en fysioterapeut, så hun kan komme over sin skadespause.
Skader

8 råd til dig, der har fået en træningsskade

Kvinde, der løber op ad trapper i træningstøj.
Skader

Træn dig ud af en meniskskade

Kvinde i løbesko med hælspore
Skader

Hvordan behandles hælspore?

Kvinde der har ondt i lænden
Skader

Hvad er iskias-smerter?

skuldertest
Skader

Test dig selv – har du stive skuldre?

Kvinde strækker ud
Skader

Guide: Slip for skuldersmerter

Kvinde har hold i nakken
Skader

Hvorfor får jeg hold i nakken?

Kvinde har fået hjernerystelse
Skader

Kan man træne med en hjernerystelse?

Kvinde er ramt af løberknæ
Skader

Hvad er løberknæ?

Kvinde strækker armene
Skader

Sund og stærk ryg hele livet

Kvinde med frossen skulder
Skader

Hvordan behandles en frossen skulder?

Kvinde løfter vægt, fokus på ryg, diskusprolaps
Skader

Hvad er en diskusprolaps?

Kvinder løber op ad trapper, fibersprængning
Skader

Hvad er en fibersprængning?

Kvinde sidder ved computeren, musearm
Skader

Hvad er en musearm?

Kvinde har smerter i benet, skinnebensbetændelse
Skader

Hvad er skinnebensbetændelse?

  • 1
  • 2
Side 1 / 2
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information