Hvordan undgår jeg ondt i lænden?
90% af os vil på et tidspunkt opleve smerter i lænden, og smerterne er da også en hyppig årsag til, at vi besøger lægen og melder os syge. For det meste skyldes problemerne, at vi ikke bruger lænden optimalt, så den bliver stiv og ustabil. Men det er der heldigvis råd for.
