Glem alt om at skulle planlægge din træning i detaljer. Med Quick fit får du videotræning for både begyndere og øvede. Der er 10 forskellige træninger i hver kategori, så du aldrig behøver at forholde dig til, hvilken træning du vil lave. Start med nr. 1, 2, 3 osv., og start forfra, når du er igennem. Nemmere bliver det ikke!

Kom nemt i gang med at træne med Quick fit

Vil du gerne i gang med at styrketræne, men ved du ikke helt, hvor du skal starte? Så prøv vores træningsserie Quick fit, der styrker og opstrammer hele kroppen – og alle kan være med!

  • Vælg mellem begynder eller øvet nedenfor
  • Træn i 10, 20 eller 30 min.
  • Få programmet op på dit TV eller iPad og træn, hvor du vil

Du skal blot følge I FORMs træner på skærmen, så bliver du guidet igennem programmet fra start til slut på en nem og overskuelig måde.

Rigtig god fornøjelse!

TRÆN ENKELT og effektivt med I FORMs træner på skærmen.

Fordele ved Quick fit

Al motion tæller! Selv korte træninger et par gange om ugen kan gøre en forskel – og det har aldrig været nemmere med Quick fit! Med træningsserien får du nemlig:

  • Overskuelig styrketræning
  • Kræver intet udstyr
  • Vælg selv tid og niveau
  • Du kommer hele kroppen rundt
  • Mere end 60 forskellige programmer
  • Træningen er allerede sammensat for dig – du skal bare følge med
  • Træn overalt med videotræning på din telefon, computer eller TV

Se også vores mange andre videotræninger målrettet forskellige kropsdele her.

Se alle Quick fit træningerne her
Side 1 / 3