Name: Pasta med avocadopesto og bagte tomater
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 150 gram fuldkornspasta; null Havsalt; 10 små tomater, gerne san marzano-tomater; 20 gram jordnødder eller græskarkerner/afskallede mandler; 1 avocado; 20 gram pecorino eller parmesan; 1 bundle basilikum; ½ citron, saften; null Sort peber, friskkværnet

Pasta med avocadopesto og bagte tomater

Ingredienser

Sådan gør du

Derfor er vinterbadning en gave til din krop

Tab 1 kg om ugen med I FORMs tarmkur

Sådan ved du, om du har delte mavemuskler

Sådan skal du træne, når du er 60+

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

KOSTPLAN: Sådan skal du spise på tarmkuren

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

Sådan laver du ingefærshots

Hvorfor klør det i min hovedbund?

ADHD – Det rammer også kvinder

Mexicansk tortilla-lasagne

Lasagne med laks, grønkål og valnødder

Hjemmelavet suppe med hakket oksekød

Italienske kødboller i tomatsovs a la ratatouille

Hakket oksekød med hvidkål og gulerødder

Sund spaghetti bolognese

Wok med kylling, cashew og grøntsager

Vegetarwok med nudler og æg

Wok med oksekød i strimler, nudler og grøntsager

Wok med laks og lilla spidskål

Lav den perfekte blomkålspizza

FÅ I FORMS NYHEDSBREV

Sådan laver du perfekt laks i ovn

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Tab dig sundt og sikkert med en I FORM Kostplan

Få sund og lækker aftensmad med I FORMs madplaner

Kalorieberegnede kostplaner: Find dit mål, følg planen, se resultater!

Hvor meget ved du om keto?

28-dages kost- og motionsplan, som er nem at følge

Ny online træningsserie: 6 videoer, der øger din forbrænding

Periodisk faste – sundt eller sygt?

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?