PROGRAM: Kom i gang med at løbe
Perfekt program til dig, der ikke er vant til at løbe. Start med at gå – og løb 5 km om 12 uger. Prøv vores lydfiler og bliv guidet på hver eneste løbetur!
-
Lær at spise antiinflammatorisk på 5 uger
Vi tilbyder nu igen vores populære online kursus i antiinflammatorisk kost. Du får alt fra viden til opskrifter – leveret af en førende ekspert. Vær med, og mærk de mange positive effekter på egen krop.
-
Annonce
7 idéer til en aktiv efterårsferie i Nordvestkystens vilde natur
Kanotur, surferferie eller smukke vandreoplevelser? Bliv inspireret af seje aktiviteter ved flotte natursteder, som får pulsen (og humøret) i top.
-
Vælger du sundt i hverdagen?
Denne quiz afslører, om du med fordel kan lave små sunde justeringer i din dagligdag.
-
6 parametre, der påvirker dit lykkeniveau
Er vi virkelig vores egen lykkes smed? Ikke helt. Der er nemlig flere ydre faktorer, der påvirker vores overordnede lykkeniveau. Se her, hvad der er med til at afgøre, hvor lykkelige vi er.
STÆRK I STUEN
på 30 minutter
Tilmeld dig I FORMs nyhedsbrev og få 2 hjemme-programmer, der virker!
