OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sund mave

Sund mave

Kvinde på toilet. Har afføring, som har skiftet farve, fx til grøn
Sundhed

Hvilken farve bør afføring have?

Kvinde har oppustet mave
Forebyggelse

Slip for oppustet mave – SÅDAN!

Kvinde der krummer sig sammen fordi hun har ondt i maven
Forebyggelse

Hvorfor har jeg ondt i maven?

Fødevarer på gafler – i FODMAP-diætens første fase skal fx al løg udelukkes.
Sund mad

Få styr på FODMAP-diætens 3 faser

En tegnet, glad mave, hvor der er low FODMAP-råvarer på vej ned i.
Sund mad

En særlig diæt kan give ro i maven

Low FODMAP-morgenmad med hjemmebagt brød og skyr med musli og frugtsalat.
Sunde opskrifter

9 low FODMAP-opskrifter til alle dine måltider

5 trin til flad mave
Flad mave

5 trin til flad mave

Kvinde viser mave
Forebyggelse

Så meget påvirker dine tarme dit humør

Kvinde der blander salat
Flad mave

Bliver jeg slank, hvis bare jeg spiser sundt?

Bananer, kartofler, pasta, brød og andre madvarer der er sunde for tarmflora
Sund mad

8 sunde kulhydrater, din mave vil elske dig for

Skål med sund quinoa
Kostråd

5 madvarer, der styrker mave-tarm-funktionen

Skål med græsk youghurt
Sund mad

Græsk youghurt heler dine muskler

Glas med hjemmelavet kefir med kefirgryn ved siden af
Superfood

Hvad er kefir godt for?

Sund snack på arbejdspladsen
Sunde snacks

5 sunde snacks, der sikrer energi og mæthed

Kvinde peger og smiler
Sundhed

Hvorfor lugter prutter egentlig?

Glad kvinde på I FORMs tarm-kur
Slankekur

Tab 1 kg om ugen med I FORMs tarmkur

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Side 1 / 4
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information