Name: Broccoli-hummus
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: 110 gram broccolibuketter; 120 gram squash; 110 gram kogte kikærter; 50 gram tahin; 1 teaspoon spidskommen; 1 teaspoon havsalt; ₁⁄₅ teaspoon stødt peber

Broccoli-hummus

Ingredienser

Sådan gør du

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

4 øvelser, der forebygger skulderproblemer

De 5 værste bakterie-fælder i hverdagen

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

PROGRAM: Kom i gang med at løbe

Sunde alternativer til brød og pasta

Pulverkur – er det virkelig effektivt til vægttab?

Øvelsen til dine baller, som du aldrig har hørt om

VIDEO: Lækre, sunde bananpandekager på 5 min.

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

Lige nu: Prøv 30 dage gratis

Varm kakao med chili

Slå dig løs i skyr

Sund og vegansk bananis

Hjemmelavet knækbrød

Peanutbutter

Sund hjemmelavet nøddecreme

Dessertkugler med dadler

Her er 4 af vores mest populære opskrifter på sunde snacks med chokoladesmag

Tomatiseret broccolisuppe med ingefær

Hummus med gurkemeje, hvidløg og citron

Laks i æggerulle med brøndkarse og purløg

FÅ I FORMS NYHEDSBREV

Sådan laver du ingefærshots

Kalorieberegnede kostplaner: Find dit mål, følg planen, se resultater!

Få succes i centeret: Fitnessplan med 3 programmer, der matcher DIT mål

28 dages kost- og motionsplan, som er nem at følge

Er mørk chokolade egentlig sundt?

5 gode idéer til, hvordan du får nye og inspirerende vandreoplevelser

Lav din egen surdej

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Sådan laver du perfekt laks i ovn

De 20 vigtigste spørgsmål om blodtryk