Læs også

Julekonfekt, bøtte med choko-trøfler

Sund julekonfekt fra alle os til alle jer

konfekt, hindbærbliss

© wichmann+bendtsen

Hindbærbliss

Er du træt af den traditionelle konfekt, der er fyldt med kalorier? Så prøv disse lækre hindbærbliss fyldt med sunde fedtstoffer, mineraler og vitaminer.

24. november 2016 af Michelle Kristensen

#Jul #Konfekt

Hindbærbliss

16 stk.

125 g mandler
3 spsk. frysetørrede hindbær
Skal fra 1 økologisk citron
¼ tsk. vaniljepulver
150 g dadler

Topping

2 spsk. frysetørrede hindbær

Sådan laver du hindbærbliss

Bag mandlerne i ovnen ved 175 grader varmluft i 15 min., og lad dem køle af.
Kør mandler, hindbær, citron og vanilje i en foodprocessor, til mandlerne er finthakkede.
Tilsæt herefter dadlerne, og kør det hele sammen til en ensartet masse.
Tril kugler, og rul dem i frysetørrede hindbær.

Næringsindhold pr. kugle

Energi: 68,1 kcal
Protein: 1,8 g
Fedt: 3,1 g
Kulhydrat: 8,2 g
Kostfibre: 0,8 g

LÆS OGSÅ: Mandler holder hjertet sundt og taljen slank.

1. Snebolde 2. Hindbærbliss 3. Choko-mint-kugler 4. Pistaciekugler 5. Peanutbutterballs 6. Gulerodskugler 7. Grønne protein-snackkugler 8. Rødbede-kugler med chokolade 9. Romkugler med frysetørrede hindbær 10. Panforte 11. Sunde pebernødder 12. Konfektkage med chokolade 13. Chia-chokokugler med kokos 14. Chokoladekaramel med valnødder, kaffebønner og lakrids 15. Popcakes 16. Chokotrøfler med mandler 17. Abrikosmarcipan med knas 18. Hindbærtrøfler 19. Hvide trøfler 20. Frugt med chokolade 21. Jamaicasvesker i marcipan 22. Trøfler med estragon

#Jul #Konfekt

Kommentarer

Effektiv hjemmetræning – på kun 24 minutter

Start din forvandling nu! Klik her >>

Brug FORMs ruteplanner på din mobil

Brug I FORMs ruteplanneren på mobilen, hvor du nemt kan tegne, opmåle, gemme og genfinde dine løberuter, cykelruter og gåruter og holde styr på din træning – uanset hvor du befinder dig.