Slank sommerlaks-burger

25 minutter
515 kcal

Den lækreste laksekombination, perfekt til frokosten eller madkurven

Sommerlaks-burger

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 styk

  • 2 burgerbolle
  • 1 avocado
  • 2 kogt moset kartoffel
  • 100 g bælgede ærter
  • 4 spsk. hakket persille eller dild
  • Havsalt og friskkværnet peber
  • 100 g skyllet småbladet spinat
  • g røget laks

Sådan gør du

  • Flæk bollen (Find opskriften her). Kog og mos kartoflen, og smag den til med hakket krydderurt, salt, peber og friske ærter.

  • Form en lille bøf af kartoffelmosen.

  • Læg en bund af spinatblade og skiver af avocado på bollen, dernæst kartoffelbøffen, og top med røget laks og frisk dild.


Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background