Er du klar til marathon? Står marathon højt på din liste over udfordringer, du gerne vil prøve kræfter med? Her kan du teste, om du er klar til marathon.
Træningssættet bliver siddende, som det skal, uanset om pulsen skal op eller ned. Spar 83% - Bestil her
Lys op til træning og hav det super behageligt i Craft træningstrøje Få 4 x I FORM + Craft træningstrøje til kun 149 kr. + porto
Vil du være sund og rask hele livet? Få inspiration til motion og mad, der målrettet forbedrer dit helbred og din livskvalitet.
Løbeprogram: Maraton på max 4 timer Kan du uden problemer løbe 5 km? Og vil du gerne i gang med maraton, kan du her få et program der gør dig i stand til at gennemføre en maraton på under 4 timer.
Løbeprogram: Maraton på max 3 timer Er du allerede i gang med din maratontræning, så kan du her finde programmet, der sikrer dig en plads i løbeeliten: Løb en marathon på under 3 timer.
Løbeprogram: Maraton på max 5 timer Har du ikke prøvet kræfter med maratondistancen før, kan du her hente programmet, der gør, at du gennemfører dit første maraton på under fem timer!
Løb marathon på max 5, 4 eller 3 timer Går du og drømmer om at gennemføre et marathon? Find dit træningsprogram her.
Din guide til maraton-klassikerne Her får du en guide til verdens store, berømte maratonløb – og en perlerad af mindre, der er vilde, sjove eller skøre på deres helt egen måde.
Sisse Fisker - Mit livs maraton Dybt sand, 25 graders varme, stigninger på over 40 procent og masser af vilde dyr. Sisse Fisker har løbet The Big Five Marathon i Sydafrika. Læs hendes fantastiske beretning.
5:1 metoden: Sådan bliver du klar Du behøver ikke at være i kanonform for at gennemføre en maraton i fin stil.
Nem maraton!? Kan maraton være nemt? Måske - prøv 5:1-metoden, som kan få dig til at løbe både længere og hurtigere, end du ellers er i stand til.
Klar til maraton - ni strategiske tips Ofte er det de små detaljer, der gør den store forskel. Her er ni ting, der er gode at tænke over inden start - som at tage ordentlig hånd om dine fødder.
Klar til maraton - otte tips inden rejsen Skal du løbe udenlands? Her er nogle ting du bør overveje inden rejsen.
Klar til maraton - fire motivationstips Her får du fire tips, der hjælper dig med at holde motivationen i top, når du træner til maraton.
Klar til maraton - otte træningstips Træner du til dit første maratonløb? Her får du otte træningstips, der giver dig de bedste forudsætninger for at lykkes.
Bliv klar til maraton Det er uden tvivl en stor udfordring at gennemføre en maraton. Se, hvad det kræver.
Cookiepolitik
