Smoothie med ingefær, blåbær og lime

5 minutter
310 kcal

Denne smoothie er et perfekt valg til morgenmaden, hvis du gerne vil spise antiinflammatorisk.

Foto: Miklos Szabo.

Smoothie med ingefær, blåbær og lime

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 person

  • 2 dl skyr
  • 2 dl ufiltreret æblemost
  • 2 tsk. fintrevet ingefær
  • ½ stang vanilje
  • 250 g blåbær eller brombær
  • 4 tsk. valnøddeolie*
  • Isterninger
  • 2 lime
  • 2 dl A38 med 3,5 % fedt

Sådan laver du smoothie med A38, ingefær, blåbær, lime og valnøddeolie

  • Blend A38 med skyr, æblemost, ingefær, vanilje, blåbær, olie og isterninger. Smag smoothien til med lime.
  • *Har du ikke valnøddeolie, så spis en lille håndfuld valnødder til smoothien.

Er du også helt tosset med smoothie? På I FORMs hjemmeside kan du finde flere farverige og læskende smoothies fyldt med sunde vitaminer.


Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background