Sunde opskrifter Smoothie Smoothie m... Smoothie med ingefær, blåbær og lime 5 minutter 310 kcal Denne smoothie er et perfekt valg til morgenmaden, hvis du gerne vil spise antiinflammatorisk. Af Anne Larsen 14. august 2018 Foto: Miklos Szabo. Smoothie med ingefær, blåbær og lime Ingredienser Sådan gør du Fakta Føj til favoritter Fjern fra favoritter Del Udskriv Undgå at skærmen slukker Ingredienser 2 person 2 dl skyr 2 dl ufiltreret æblemost 2 tsk. fintrevet ingefær ½ stang vanilje 250 g blåbær eller brombær 4 tsk. valnøddeolie* Isterninger 2 lime 2 dl A38 med 3,5 % fedt Sådan laver du smoothie med A38, ingefær, blåbær, lime og valnøddeolie Blend A38 med skyr, æblemost, ingefær, vanilje, blåbær, olie og isterninger. Smag smoothien til med lime. *Har du ikke valnøddeolie, så spis en lille håndfuld valnødder til smoothien. Er du også helt tosset med smoothie? På I FORMs hjemmeside kan du finde flere farverige og læskende smoothies fyldt med sunde vitaminer. IngefærBlåbær Mest læste lige nu Sex Får du nok (god) sex? Søvn Øv dig i at falde i søvn på kommando med dette trick Stress 10 gode råd til at få ro i hjernen Desserter Sund julekonfekt fra alle os til alle jer Træningsmotivation 6 nemme træningsforslag til slatne dage Yoga-øvelser Sådan udfører du viparita karani Vægttab 50 måder at tabe 1 kg på Kalorieforbrænding BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for? 5 km løbeprogram PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧 Sundhed Er rødvin sundt eller ej? Mere om Smoothie Smoothie Morgengreenie på 5 minutter 180 kcal 5 minutter Smoothie Hjemmelavet og cremet iskaffe 196 kcal 10 minutter Smoothie Jordbærmilkshake med banan 247 kcal 5 minutter Smoothie Greenie - grøn smoothie med spinat og æbler 86 kcal 10 minutter Smoothie I FORM ❤ SMOOTHIES Smoothie Opbyg musklerne med en grøn smoothie 323 kcal 5 minutter Smoothie Sov godt smoothie 442 kcal 10 minutter Smoothie Smoothie med rødbede, hindbær, chiafrø og cashewnødder 354 kcal Smoothie Lækker morgensmoothie med ananas, jordbær og tropisk granola 403 kcal 5 minutter Smoothie Sunrisesmoothie fyldt med energi 156 kcal 10 minutter Nyhedsbrev FÅ I FORMS NYHEDSBREV Bliv motiveret med gode råd og ny viden – direkte i din indbakke. Indtast fornavn Du skal udfylde dit navn. Indtast mail Der er en fejl i din mailadresse. Ja tak, jeg vil gerne modtage I FORMs nyhedsbrev med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere Tilmeld I FORM anbefaler Forebyggelse Hvorfor klør det i min hovedbund? Psykologi Test dig selv: Er du optimist eller pessimist? Om I FORM Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig Sunde opskrifter Lav din egen surdej 598 kcal 4-6 dage Flad mave Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater Psykologi Depressions-test: Er du mere end bare trist? Styrketræning Farvel fedt, hej muskler Træningstøj 5 DETALJER: Tjek dem, før du køber vinter-løbetights Sundhed Overvejer du at få en lysterapilampe? Aftensmad Sund pizza – sådan! 45 minutter
