Foto: Miklos Szabo.

Smoothie med ingefær, blåbær og lime

Denne smoothie er et perfekt valg til morgenmaden, hvis du gerne vil spise antiinflammatorisk.

14. august 2018 af Anne Larsen

Smoothie med ingefær, blåbær og lime

1 person

TIDSFORBRUG

Forberedelsestid: 5 minutter

Tid i alt: 5 minutter

INGREDIENSER

1 dl skyr

1 dl ufiltreret æblemost

1 tsk. fintrevet ingefær

¼ stang vanilje

125 g blåbær eller brombær

2 tsk. valnøddeolie*

Isterninger

1 lime

1 dl A38 med 3,5 % fedt

Smoothie med A38, ingefær, blåbær, lime og valnøddeolieSådan laver du smoothie med A38, ingefær, blåbær, lime og valnøddeolie

  • Blend A38 med skyr, æblemost, ingefær, vanilje, blåbær, olie og isterninger. Smag smoothien til med lime.
  • *Har du ikke valnøddeolie, så spis en lille håndfuld valnødder til smoothien.

Er du også helt tosset med smoothie? På I FORMs hjemmeside kan du finde flere farverige og læskende smoothies fyldt med sunde vitaminer.

    næringsindhold pr. person

    Energi: 310 kcal

    Protein: 16,7 g

    Fedt: 12,7 g

    Kulhydrat: 34,2 g

    Kostfibre: 3,5 g

    Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

    Måske er du interesseret i...

    I FORM anbefaler

    Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: