Smoothie med ingefær, blåbær og lime

5 minutter
310 kcal

Denne smoothie er et perfekt valg til morgenmaden, hvis du gerne vil spise antiinflammatorisk.

Foto: Miklos Szabo.

Smoothie med ingefær, blåbær og lime

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 person

  • 2 dl skyr
  • 2 dl ufiltreret æblemost
  • 2 tsk. fintrevet ingefær
  • ½ stang vanilje
  • 250 g blåbær eller brombær
  • 4 tsk. valnøddeolie*
  • Isterninger
  • 2 lime
  • 2 dl A38 med 3,5 % fedt

Sådan laver du smoothie med A38, ingefær, blåbær, lime og valnøddeolie

  • Blend A38 med skyr, æblemost, ingefær, vanilje, blåbær, olie og isterninger. Smag smoothien til med lime.
  • *Har du ikke valnøddeolie, så spis en lille håndfuld valnødder til smoothien.

Er du også helt tosset med smoothie? På I FORMs hjemmeside kan du finde flere farverige og læskende smoothies fyldt med sunde vitaminer.


Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background