OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Gang
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • LØB
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
Hej
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sund mad
Superfood

Superfood

Hvide og grønne asparges
Superfood

Bliv asparges-mester

Peberfrugter, både grønne, gule og røde
Superfood

Peberfrugter er sunde, men én af dem giver de andre baghjul

Stenbiderrogn sæson og stenbiderrogn opskrifter
Superfood

Så er der stenbiderrogn!

Superfood

Rødbede – grov grøntsag med superkræfter

Friske grønkålsblade
Superfood

Byt iceberg ud med disse grønne blade – og scor 6 gange så mange kostfibre

Mørk chokolade på bord
Superfood

Er mørk chokolade egentlig sundt?

Kvinde sidder med hårdkogt æg i hånden
Superfood

Er æg sundt – og hvor mange må jeg spise?

Fermenteret kombucha te
Superfood

Kombucha-te er populært, men er det også sundt?

15 minutter
Kvinde holder gulerødder
Superfood

Hvor sunde er gulerødder egentlig?

Sild skåret ud i stykker og lagt på tallerken sammen med rødløg.
Superfood

Derfor er det sundt at spise sild

Madvarer på bord
Superfood

Suveræne superfoods - du allerede har derhjemme

Valnødder, den ene åben med hjerteformet kerne
Superfood

7 sunde grunde til at spise valnødder

gurkemeje krydderi
Superfood

5 facts om gurkemeje og og dit helbred

Quinoa i en skål og på et bord
Superfood

Derfor skal du spise quinoa

Et rødløg med skræl og et overskåret rødløg
Superfood

Verdens smukkeste løg

Avocado på brød
Superfood

Så meget avocado kan du roligt spise

Glas med hjemmelavet kefir med kefirgryn ved siden af
Superfood

Hvad er kefir godt for?

Superfood

Derfor skal du begynde dagen med havregryn

Kvinde holder tomat på stilk
Superfood

Kan tomat forebygge kræft?

Kvinde holder spinat
Superfood

Bliv bomstærk med spinat

Kvinde samler salat fra marken
Superfood

Salat er sundere end du tror

Jordbær på en sommerdag
Superfood

Spis løs af jordbær hele sommeren

Kvinde skærer laks op
Superfood

Laksen beskytter dit hjerte

Superfood

Har du styr på mandlerne?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 1 / 9
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
  • I FORM Kurser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information