Sund hjemmelavet nøddecreme

15 minutter
50 kcal

Hjemmelavet nøddecreme, der også er sund. Er du vild med noget, der begynder med “n” og slutter med “ella,” så er vi sikre på, at du vil elske denne her.

Skål med nøddecreme og peanuts på toppen

Sund hjemmelavet nøddecreme

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 glas

  • 60 g hasselnødder
  • 400 g medjool-dadler
  • 8 tsk. kakaopulver
  • 2 dl vand

Sådan gør du

  • Rist nødderne på en varm, tør pande i 5 min.
  • Fjern hinderne, og kom nødderne i en minihakker eller foodprocessor, og blend godt.
  • Tilsæt de resterende ingredienser, og blend, til du har en ensartet masse.
  • Opbevar på køl.

Her finder du flere sunde snacks til at stille den lille sult.

TIP! Hvis du vil have den tyndere, så tilsæt mere vand. Hvis du kan lide den crunchy, så hak nødderne lidt mere groft.


Sund hele sommeren med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent får du adgang til både site og app.
Læs mere om I FORM digital

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge

Lige nu har vi et særtilbud, hvor du kan bruge I FORM hele sommeren for kun 49,-

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

Newsletter background