Bag sundt brød med stor bagepakke Med I FORMs store bagepakke får du det vigtigste bageudstyr, de bedste opskrifter og inspiration til at bage sundt derhjemme. Så er det bare at sige: KLAR, PARAT, BAG!
Få alt, hvad du skal bruge til at bage dine sunde favoritter. 4 nr. af I FORM + Bagesæt med 4 dele – Spar 770 kr.
Luk verden ude og giv dig selv et frirum med disse fantastiske hovedtelefoner. 4 nr. af I FORM + Nordic trådløse hovedtelefoner. SPAR 769 kr.
Alle dine favorit magasiner digitalt Gå på opdagelse i 28 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Bag sundt brød med stor bagepakke Med I FORMs store bagepakke får du det vigtigste bageudstyr, de bedste opskrifter og inspiration til at bage sundt derhjemme. Så er det bare at sige: KLAR, PARAT, BAG!
Loppefrøskaller – sådan kan de hjælpe dig Et tårnhøjt indhold af kostfibre gør, at skallerne fra netop denne plante er suveræn til at hjælpe mod både forstoppelse og diarré.
Sandheden om kokosolie Er kokosolien virkelig bedre end andre fedtstoffer, og er den overhovedet sund? Vi kigger nærmere på det hypede naturprodukt.
Test dig selv: Spiser du sundt? Har du generelt sunde kostvaner eller halter det lidt? Tag I FORMs test – og få gode råd, der guider dig på rette vej, hvis der er plads til forbedring.
Sådan undgår du møl i dit køkken Når møl først har fundet vej til din mel og andre tørvarer, så er de er svære at slippe af med igen. Her får du hjælp til at bekæmpe dem og forebygge, at de kommer igen.
10 myter om æbler Hvordan undgår jeg bedst sprøjtemidler i mine æbler, og kan de rent faktisk holde dén der læge fra døren? Det og mere til kan du blive klogere på, når vi gennemgår gængse myter om æblet.
Er det vigtigt at spise morgenmad? Der findes mange holdninger og myter om morgenmad. Her giver vi dig den nyeste viden om, hvad der er rigtigt og forkert, når det kommer til dagens første måltid.
Dét vidste du ikke om proteiner Protein hjælper med at reparere dine muskler efter træning, de gør dig mæt i længere tid og hjælper med at holde dig slank. Eller gør de? Bliv klogere på de livsvigtige proteiner her, hvor I FORM be- eller afkræftet 13 myter om protein.
Tips til vegetarisk aftensmad Virker det uoverskueligt at bryde dine kødvaner og kickstarte en mere grøn livsstil, så hjælper vi dig her med gode tips til en grønnere aftensmad.
5 x vegetarisk frokost Få inspiration til at lave frokost uden kød og se, hvordan en uge med vegetarisk frokost kan se ud. Vi lover dig, at du ikke kommer til at savne leverpostejen.
Sådan får du mere grønt til morgenmad Et lækkert morgenbord kan faktisk godt undvære kødet. Her får du gode tips til en lækker og vegetarisk morgenmad.
Stop madspild – sådan! Mange af os vil gerne gøre noget ved madspild. Og der er også god grund til at tage fat! Se her, hvordan du nemt tager kampen op med madspild – til glæde for både miljøet og din pengepung.
Derfor bør du skære ned på det røde kød For meget rød kød øger risikoen for sygdomme som kræft, men er også en stor klimabelastning. Her gennemgår vi, hvorfor det er en god idé at skære ned på det røde kød og bytte bøffen ud med andre alternativer.
3 myter om vegetarmad Blive klogere på de grønne alternativer og få praktiske tips, når vi gennemgår tre myter om vegetarmad.
6 hurtige om plantefars Er plantefars sundere? Hvad er det lavet af? Her får du 6 hurtige om plantefars, så du kan blive klogere på det gode kødalternativ.
Sådan pifter du grøntsagerne op Er du træt af slatne grøntsager? Her får du stjernekokkens bedste råd til at gøre det grønne spændende og fuld smag.
Er mælk godt for os? Vi kan slet ikke tåle mælk, siges der. Men er det rigtigt? Mælken er kommet i modvind, men her gennemgår vi, hvad der er rigtigt og forkert, når det kommer til komælk.
Fup og fakta om fisk Skal du virkelig spise fisk hver dag? Tæller fisk på dåse med i regnskabet? Der findes masser af myter om fisk, som du kan få styr på her, når vi gennemgår, hvad der er fup og fakta.
Annonce Kender du grøn keto? Med grøn keto får du masser af grøntsager og sunde fedtstoffer. Men hvordan er det forskelligt fra traditionel keto? Find ud af, om det er noget for dig her.
Derfor skal du spise quinoa Quinoafrøet er fyldt med sunde stoffer, der styrker din krop. Tjek her, hvorfor du skal spise de små runde frø og find masser af opskrifter med quinoa.
Sådan fermenterer du din mad Fermentering af mad er super nemt, super sundt og så smager det helt fantastisk. Se her, hvordan du kommer i gang.
Annonce Simon fra Cookingclub: Sådan kommer du nemt i gang med at spise antiinflammatorisk Mangler du inspiration til, hvordan du kommer i gang med at spise antiinflammatorisk? Bliv klogere her, hvor du finder 3 gode råd til at spise mere antiinflammatorisk i hverdagen.
Er chiagrød overhovedet sundt? Jeg spiser tit chiagrød lavet på kokosmælk til morgenmad, men indeholder det egentlig for meget fedt? Få svaret her!
Sunde madvarer på budget Det behøver ikke at være dyrt at leve sundt. Her får du et bud på 16 sunde budgetvenilge madvarer, der kan fås i enhver discountbutik.
