Vi hører ofte, at vi skal holde igen med forarbejdet kød, men du er helt sikkert ikke den eneste, der ikke har helt styr på, hvad den betegnelse egentlig dækker over. Bliv klogere her og få tips til alternativer.
Der er intet som søde jordbær og flotte asparges. Hvis du vil have dem i topform, så er det om sommeren, du skal slå til. Vi giver dig 12 gode bud på sommerfavoritter.
Mange sværger til grøn te og mener, at den varme drik kan forebygge alverdens sygdomme. Men hvor sund er grøn te egentlig?
Vil du gerne spare kalorier og samtidig nyde dine favoritretter med pasta? Så byt den traditionelle pasta ud med squash-pasta.
Se, hvad du skal gå efter, og hvad der ikke er umagen værd, når det kommer til at få antioxidanter nok. Det er faktisk ikke så svært.
Har du helt styr på, hvilken madlavnings-olie du bør stege i, og hvilken der er bedst i salaten?
Du ved sikkert, at appelsinjuice er fuld af C-vitaminer, men vidste du mon også, at du får lige så meget sukker som fra sodavand? Læs med, når vi presser sandheden ud af juice.
Med I FORMs store bagepakke får du det vigtigste bageudstyr, de bedste opskrifter og inspiration til at bage sundt derhjemme. Så er det bare at sige: KLAR, PARAT, BAG!
Et tårnhøjt indhold af kostfibre gør, at skallerne fra netop denne plante er suveræn til at hjælpe mod både forstoppelse og diarré.
Er kokosolien virkelig bedre end andre fedtstoffer, og er den overhovedet sund? Vi kigger nærmere på det hypede naturprodukt.
Har du generelt sunde kostvaner eller halter det lidt? Tag I FORMs test – og få gode råd, der guider dig på rette vej, hvis der er plads til forbedring.
Når møl først har fundet vej til din mel og andre tørvarer, så er de er svære at slippe af med igen. Her får du hjælp til at bekæmpe dem og forebygge, at de kommer igen.
Hvordan undgår jeg bedst sprøjtemidler i mine æbler, og kan de rent faktisk holde dén der læge fra døren? Det og mere til kan du blive klogere på, når vi gennemgår gængse myter om æblet.
Der findes mange holdninger og myter om morgenmad. Her giver vi dig den nyeste viden om, hvad der er rigtigt og forkert, når det kommer til dagens første måltid.
Virker det uoverskueligt at bryde dine kødvaner og kickstarte en mere grøn livsstil, så hjælper vi dig her med gode tips til en grønnere aftensmad.
Få inspiration til at lave frokost uden kød og se, hvordan en uge med vegetarisk frokost kan se ud. Vi lover dig, at du ikke kommer til at savne leverpostejen.
Et lækkert morgenbord kan faktisk godt undvære kødet. Her får du gode tips til en lækker og vegetarisk morgenmad.
Mange af os vil gerne gøre noget ved madspild. Og der er også god grund til at tage fat! Se her, hvordan du nemt tager kampen op med madspild – til glæde for både miljøet og din pengepung.
For meget rød kød øger risikoen for sygdomme som kræft, men er også en stor klimabelastning. Her gennemgår vi, hvorfor det er en god idé at skære ned på det røde kød og bytte bøffen ud med andre alternativer.
Blive klogere på de grønne alternativer og få praktiske tips, når vi gennemgår tre myter om vegetarmad.
Er plantefars sundere? Hvad er det lavet af? Her får du 6 hurtige om plantefars, så du kan blive klogere på det gode kødalternativ.
Er du træt af slatne grøntsager? Her får du stjernekokkens bedste råd til at gøre det grønne spændende og fuld smag.
Vi kan slet ikke tåle mælk, siges der. Men er det rigtigt? Mælken er kommet i modvind, men her gennemgår vi, hvad der er rigtigt og forkert, når det kommer til komælk.
Skal du virkelig spise fisk hver dag? Tæller fisk på dåse med i regnskabet? Der findes masser af myter om fisk, som du kan få styr på her, når vi gennemgår, hvad der er fup og fakta.
