Skal der laves lækre morgenboller, så giv dig i kast med disse ølandshvedeboller lavet på surdej. Surdej giver en saftig krumme og masser af smag. Klar, parat, bag!
Surdej giver masser af smag og holder blodsukkeret stabilt. Her får du opskriften på et lækkert, hjemmebagt rugbrød med masser af kerner.
Hjemmebagte boller er altid godt, men det er endnu bedre, når de også er sunde.
Det smager fantastisk, og det er ikke spor svært at bage, men til gengæld tager det lidt tid. Vi lover dig dog – det er værd at vente på!
De fleste af os spiser en eller anden form for brød hver dag, men hvor meget ved du egentlig om de lækre krummer? Tjek her, om du kan kalde dig for brødekspert – eller om du lige skal spise brød til.
På I FORM har vi en kollega, der bager verdens bedste koldhævede boller. Vi har lokket opskriften ud af hende, og ved du hvad? De er både fyldt med sunde sager og nemme at lave!
Styr udenom for mange kulhydrater med denne nemme opskrift på et lækkert stenalderbrød fyldt med sunde kerner.
Perfekt som en sund, sød snack, fx om eftermiddagen, om aftenen eller før træning.
Findes der noget bedre end duften af hjemmebagt brød? Her får du 6 gode tips til at bage dit eget sunde bagværk.
Har du svært ved at få spist de anbefalede 600 gram grønt om dagen? Så snup et rødbedebrød.
Har du svært ved at få spist de anbefalede 600 gram grønt om dagen, så snup lidt brød! I vores brød gemmer der sig nemlig masser af skønne grøntsager, der både giver farve og masser af mættende kostfibre og smag.
Morgenmadsboller med nødder og tørret frugt helt uden gluten!
Brød uden mel: styr udenom for mange kulhydrater med disse sunde kernefyldte gulerodskiks.
Brød uden mel: styr udenom for mange kulhydrater med disse lækre kerneboller - helt uden mel.
Brød uden mel: styr udenom for mange kulhydrater med disse lækre knækbrød med hørfrø, havreklid og sesamfrø.
Mellemmåltid
Lækre boller med chiafrø og sesam, helt uden gluten! Perfekt til fødselsdage eller som mellemmåltid.
Vi har æltet 5 forskellige brødtyper sammen – nogle mere søde end andre, men fælles for dem alle er, at de er glutenfrie og stadig smager, så fuglene synger!
Saftigt rugbrød med kastanjemel og mandler - perfekt til frokosten!
Glutenfri brød med græskarkerner, og kikærte- og quinoamel, egner sig perfekt som madbrød!
Lækre boller spækket med sunde kerner - egner perfekt som tilbehør eller picnickurven.
Lækre kyllinge-muffins til din madpakke. Spis eventuelt ædt grøntssagsstave til.
De sunde paddehatte er perfekte til madpakken, og du kan sagtens fryse dem ned til senere brug.
Skønne sunde muffins med spinat. Spis dem eventuelt med en salat til.
