Din internetbrowser er desværre uddateret. Denne side understøtter beklageligvis ikke forældede browserversioner.
Sådan opdaterer du din browser1 person
Tid i alt: 8 timer - Iblødsætning: 7-8 timer
3 spsk. skyr
2 spsk. hørfrø
150 g friske/frosne blåbær, hindbær, brombær, kirsebær eller solbær
Lidt hakket mynte
1 spsk. blandede, hakkede nødder (valnødder, hasselnødder, græskarkerner, mandler)
Energi: 241 kcal
Protein: 11,7 g
Fedt: 10,6 g
Kulhydrat: 29,1 g
Kostfibre: 8,3 g
Få fuld adgang til artiklen ved at logge ind her. Har du ikke allerede en profil, kan du nemt oprette en - det koster ingenting.
Få de bedste tips til din træning, de lækreste opskrifter og den nyeste viden om sundhed.
LIGE NU: Få 6 gratis hjemmetrænings-programmer, når du tilmelder dig vores nyhedsbrev. Glæd dig til at komme i topform og booste din forbrænding med verdens bedste øvelser!
Ja tak, jeg vil gerne modtage I FORMs nyhedsbrev med spændende
artikler samt markedsføring om I FORM via e-mail.
Du kan til enhver tid afmelde dig igen. Læs mere