Sunde opskrifter Morgenmad Skyr med f... Skyr med frisk frugt og mynte 8 timer 241 kcal Selvom du holder fastedag, behøver morgenmaden i hvert fald ikke være kedelig. Her får du skyr med hørfrøgelé, frisk frugt og hakket mynte. Af I FORM-redaktionen 1. december 2015 Skyr med frisk frugt Ingredienser Sådan gør du Fakta Føj til favoritter Fjern fra favoritter Del Udskriv Undgå at skærmen slukker Ingredienser 2 person 6 spsk. skyr 4 spsk. hørfrø 300 g friske/frosne blåbær, hindbær, brombær, kirsebær eller solbær Lidt hakket mynte 2 spsk. blandede, hakkede nødder (valnødder, hasselnødder, græskarkerner, mandler) Sådan laver du skyr med frugt Læg hørfrøene i blød i vand natten over, og lad de frosne bær tø op i skyr natten over. Bland hørfrøgelé i skyren om morgenen, og top op med hakket mynte og nødder. Skyr
