8 uger med I FORM Ny start: "Jeg sover bedre om natten"

Bedre søvn og bedre fordøjelse – det er to af de helt store gevinster, som Rikke har fået ud af at følge de 6 simple principper fra onlinecampen Ny start. Her fortæller hun, hvorfor forløbet har været en succes for hende.

8 uger med I FORM Ny start: "Min sukkertrang er væk"

8 uger med I FORM Ny start: "Jeg har ikke været en str. 38 siden gymnasiet"

TEST: Hvordan er dit forhold til sukker?

Sådan når du dine mål – og bliver der!

Derfor går dit vægttab i stå

10 hemmelige tips, der får dig til at spise mindre

Derfor skal du holde kødfri dage

Sådan bevarer du fokus og når dine mål

Hold dig mæt med nødder

5 supernemme vaner, der hjælper dig til et vægttab

Læsernes bedste slanketips