Smoothie med rødbede, hindbær, chiafrø og cashewnødder
Giv dig selv et energiboost inden træning med denne skønne smoothie.
Smoothie med rødbede, hindbær, chiafrø og cashewnødder
Ingredienser
2
Pers.
- 10 frosne rødbedeterningereller 1 dl rødbedejuice
- 2½ dl hindbær, frosne
- 2 banan, moden
- 2 dl havremælk, (hvis du bruger rødbedejuice, skal du bruge mindre – prøv dig frem)
- Evt. 1 spsk. hampefrø
- Evt. lidt ingefær
Topping
- 14 hindbær
- ½ granatæble, kernerne
- 12 cashewnødder
- Mynteblade
- 2 tsk. chiafrø