Name: Smoothie med rødbede, hindbær, chiafrø og cashewnødder
Yield: 1
Ingredients: 5 frosne rødbedeterningereller 1 dl rødbedejuice; 1¼ dl hindbær, frosne; 1 banan, moden; 1 dl havremælk, (hvis du bruger rødbedejuice, skal du bruge mindre – prøv dig frem); null Evt. 1 spsk. hampefrø; null Evt. lidt ingefær; 7 hindbær; ¼ granatæble, kernerne; 6 cashewnødder; null Mynteblade; 1 teaspoon chiafrø

Ingredienser

Sådan gør du

Fakta

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 Pers.

10 frosne rødbedeterningereller 1 dl rødbedejuice
2½ dl hindbær, frosne
2 banan, moden
2 dl havremælk, (hvis du bruger rødbedejuice, skal du bruge mindre – prøv dig frem)
Evt. 1 spsk. hampefrø
Evt. lidt ingefær

Topping

14 hindbær
½ granatæble, kernerne
12 cashewnødder
Mynteblade
2 tsk. chiafrø

Smoothie med rødbede, hindbær, chiafrø og cashewnødder

Smoothie med rødbede, hindbær, chiafrø og cashewnødder

Ingredienser

Topping

Sådan gør du

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Øvelsen til dine baller, som du aldrig har hørt om

4 øvelser, der forebygger skulderproblemer

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

PROGRAM: Kom i gang med at løbe

Sunde alternativer til brød og pasta

Spis dig mæt for få kalorier

Sådan laver du ingefærshots

Sådan bliver du bomstærk på 30 minutter

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

Lige nu: Prøv 30 dage gratis

Hjemmelavet og cremet iskaffe

Jordbærmilkshake med banan

Greenie - grøn smoothie med spinat og æbler

Lav de bedste smoothies med smart smoothie-blender

I FORM ❤ SMOOTHIES

Smoothie med ingefær, blåbær og lime

Opbyg musklerne med en grøn smoothie

Sov godt smoothie

Lækker morgensmoothie med ananas, jordbær og tropisk granola

Sunrisesmoothie fyldt med energi

Sådan laver du ingefærshots

Kalorieberegnede kostplaner: Find dit mål, følg planen, se resultater!

Få succes i centeret: Fitnessplan med 3 programmer, der matcher DIT mål

28 dages kost- og motionsplan, som er nem at følge

Er mørk chokolade egentlig sundt?

5 gode idéer til, hvordan du får nye og inspirerende vandreoplevelser

Lav din egen surdej

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Sådan laver du perfekt laks i ovn

De 20 vigtigste spørgsmål om blodtryk

Smoothie med rødbede, hindbær, chiafrø og cashewnødder

Ingredienser

Topping

Sådan gør du

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Øvelsen til dine baller, som du aldrig har hørt om

4 øvelser, der forebygger skulderproblemer

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

PROGRAM: Kom i gang med at løbe

Sunde alternativer til brød og pasta

Spis dig mæt for få kalorier

Sådan laver du ingefærshots

Sådan bliver du bomstærk på 30 minutter

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

Lige nu: Prøv 30 dage gratis

Hjemmelavet og cremet iskaffe

Jordbærmilkshake med banan

Greenie - grøn smoothie med spinat og æbler

Lav de bedste smoothies med smart smoothie-blender

I FORM ❤ SMOOTHIES

Smoothie med ingefær, blåbær og lime

Opbyg musklerne med en grøn smoothie

Sov godt smoothie

Lækker morgensmoothie med ananas, jordbær og tropisk granola

Sunrisesmoothie fyldt med energi

FÅ I FORMS NYHEDSBREV

Sådan laver du ingefærshots

Kalorieberegnede kostplaner: Find dit mål, følg planen, se resultater!

Få succes i centeret: Fitnessplan med 3 programmer, der matcher DIT mål

28 dages kost- og motionsplan, som er nem at følge

Er mørk chokolade egentlig sundt?

5 gode idéer til, hvordan du får nye og inspirerende vandreoplevelser

Lav din egen surdej

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Sådan laver du perfekt laks i ovn

De 20 vigtigste spørgsmål om blodtryk