Smoothie med rødbede, hindbær, chiafrø og cashewnødder

5 frosne rødbedeterningereller 1 dl rødbedejuice

1¼ dl hindbær, frosne

1 banan, moden

1 dl havremælk, (hvis du bruger rødbedejuice, skal du bruge mindre – prøv dig frem)

Evt. 1 spsk. hampefrø

Evt. lidt ingefær

Topping

7 hindbær

¼ granatæble, kernerne

6 cashewnødder

Mynteblade

1 tsk. chiafrø

Sådan gør du

• Blend alle ingredienserne, til smoothien har den ønskede konsistens. Den skal være lidt tykkere end en normal smoothie.
• Hæld smoothien op i en skål, og kom toppingen på.

Er du også helt tosset med smoothie? På I FORMs hjemmeside kan du finde flere farverige og læskende smoothies fyldt med sunde vitaminer.