Smoothie med banan, kirsebær og valnødder
Er du også altid sulten lige inden sengetid? Denne prøv denne smoothie med valnødder, banan og surkirsebær – 3 ingredienser som måske kan hjælpe Ole Lukøje lidt på vej, fordi de kan øge kroppens produktion af hormonet melatonin.
Smoothies er fantastiske, uanset hvordan du spiser dem. Men hælder du dem op i en skål, er der plads til både bær, frugt og sprød granola på toppen.
