Træningsprogrammer

Vi har træningsprogrammer til løb, styrketræning, yoga og crossfit - og meget mere. Find dit nye træningsprogram her på siden og få hjælp til at nå i mål med din træning.

Find din favoritmotion

I FORMs bedste styrketræningsprogrammer

Træningsprogrammer til dit ømme punkt

Hurtige og effektive programmer til hverdagstræningen

Flad mave på rekordtid

Fra nybegynder til marathonløber

Kom helt ned i gear med I FORMs yogaprogrammer

I FORMs bedste balleprogrammer

Få en stærk, sund og trimmet krop med I FORMs mange træningsprogrammer.

Her på siden og i vores nyhedsbrev kan du læse meget mere om træning og sundhed.

Prøv noget nyt

Løbeprogrammer til alle niveauer

Træningsprogrammer

Uden et veltilrettelagt træningsprogram kan det være svært at holde motivationen oppe og se forbedringer i formkurven. For når din træning ikke er planlagt, er der stor sandsynlighed for, at sofaen vil trække mere i dig end træningstøjet og løbeskoene.

Men hvilket træningsprogram skal du vælge? Det hjælper vi dig med at blive klogere på her.

Vi har træningsprogrammer til løb, styrketræning, yoga og crossfit - og meget mere. Find dit nye træningsprogram her på siden og få hjælp til at nå i mål med din træning.

Læs mere om Træningsprogrammer