2 kvinder træner til halvmarathon
2 kvinder træner til halvmarathon

30 ugers halvmarathonprogram til dig - uanset dit niveau

Løbeprogram: Halvmarathon-skolen

Følg I FORM's halvmarathonprogram og løb en halvmarathon om 30 uger - vi har programmet til 3 niveauer!

21. december 2015

Følg I FORM's store halvmarathon-skole, hvor løbecoach Martin Kreutzer guider dig til den optimale træning, så du om 30 uger flyver igennem de 21, 1 km. Er modet og lysten på rette sted? Så gå i gang NU - hvad enten du er helt nybegynder eller trænet løbet.

ALLE kan starte

Halvmarathon-skolen fiindes i 3 niveauer, så du kan gå igang, hvad enten du er helt nybegynder, er vant til at løbe et par gange om ugen eller er trænet løber, der året rundt træner ca. 3 gange ugenligt.

På I FORMs hjemmeside har vi løbeprogrammer til alle niveauer - så der er med garanti også et løbeprogram til DIG! 

Programmet til dig

Find det program, der passer dig, og gå igang med det samme!

Sådan kommer du ALTID ud at løbe

Egentlig er du typen, der løber, men lige i dag har du faktisk ondt i hovedet, og i går var du superstresset. Men i morgen SÅ starter du - hvis det altså ikke lige regner…..

Spænder dine dårlige undskyldninger ben for dine løbedrømme, så har vi et forslag til dig.

For det første; Motion er ikke noget, du gør MOD dig selv, men FOR dig selv. Manglende energi, hovedpine og stress forsvinder ikke efter en aften på sofaen. Men en rask løbetur rundt i kvarteret med frisk luft i ansigtet og din yndlingsmusik i ørerne giver dig et pusterum, der er dit helt alene. Her kan du lade batterierne op og slippe dagens bekymringer - og du behøver ikke løbe et halvmarathon for at mærke effekten.

For det andet; Kan du kun løbe på vindstille, solbeskinnede dage, er der ikke mange løbedage på vores breddegrader. Så husk, at der findes ikke dårligt vejr, kun dårlig påklædning og lige nu får du en træningstrøje fra Craft sammen med 4 numre af I FORM for kun 149 kr. + 49,50 i porto (i alt 198,50 kr.).

Ja tak, jeg vil i gang med at løbe nu!

Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler