Anne trænede hjemme i 6 uger: “Det har været helt vildt fedt”

En hverdag med to små børn og et job som sygeplejerske levnede ikke meget tid til træning for 33-årige Anne. Det der med at få pakket en taske og komme ud af døren var ofte urealistisk.

Derfor meldte hun sig straks, da vi ledte efter kvinder, der ville træne derhjemme med vores Quick fit-univers i 6 uger.

Men hvad kan man egentlig opnå på 6 uger, tænker du måske? Virkelig meget. Læs om Annes oplevelse her, og se de imponerende resultater.

Hvorfor fik du lyst til at prøve Quick fit?

“Jeg ville gerne tilbage i god form, og det tiltalte mig sindssygt meget, at jeg med Quick fit kunne træne hvor som helst og når som helst. Det har stoppet mig så mange andre gange, at jeg skulle ud af døren og pakke en taske. Samtidig skulle jeg ikke anskaffe mig alt muligt.”

Hvordan synes du, forløbet har været?

“Det har været megafedt, fordi jeg kunne se resultater hurtigt. Jeg kunne hurtigt mærke, at jeg kunne tage flere gentagelser i et hurtigere flow, end jeg kunne i starten. Så tænkte jeg "Okay, skal der så lidt til for, at jeg faktisk kan rykke mig?” Det har været helt vildt fedt.”

Du har tabt dig mere end 4 kg på 6 uger – har du også ændret din kost?

“Ja, jeg har virkelig skåret ned på mængderne og spist meget mere grønt. Den dag, forløbet startede, fik jeg en følelse af, at nu skulle kosten bare med. Når man har trænet, har man heller ikke lyst til at køre en Mars-bar ned for de kalorier, man lige har forbrændt.”

Har du mærket nogle mentale forandringer i løbet af forløbet?

“Jeg mærker helt tydeligt, at jeg har fået mere overskud. Jeg får et rush af træningen, og så når jeg at få ordnet rigtigt meget praktisk bagefter. Det er megamærkeligt, men der sker bare noget i kroppen.”

Hvordan har Quick fit fungeret i en hverdag med små børn?

“Det har betydet rigtigt meget, at jeg ikke skulle ud af døren. Her kunne jeg bruge 30 minutter, hvor børnene også kunne være med. Min mindste på to år har tit siddet ved siden af eller på min mave, mens jeg trænede, og ellers er de løbet til og fra. Det var også rart, at jeg bare kunne stoppe videoen og komme tilbage, hvis der var et eller andet med børnene.”

Vil du fortsætte med at træne?

“Ja, og jeg vil rigtigt gerne fortsætte med Quick fit, fordi det er nemt, og det er simple øvelser. Vi skal på ferie lige om lidt, og der skal jeg have en træningsmåtte med, så jeg også kan træne der. Det er sindssygt fleksibelt, og jeg vil virkelig anbefale det til alle, der har en travl hverdag.”