OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Spørgsmål

Spørgsmål

Spørgsmål om kost, sundhed og træning er der mange af. Hvor høj må min fedtprocent være? Hvorfor skal jeg restituere efter træning? Får jeg vitaminer nok? De spørgsmål - og flere til - kan du finde svar på her.

Kvinde spiser salat
Motivation til vægttab

Hvorfor går mit vægttab i stå?

Åben, rodet fryser fyldt med gamle madvarer.
Sund mad

Hvor længe kan maden holde sig i fryseren?

fødder på vægt
Vægttab

Skal jeg veje mig eller ej?

Glas med kamillete
Sundhed

Hvad er kamillete godt for?

Måling af blodtryk
Forebyggelse

Kan mit blodtryk blive for lavt?

Træning
Kost og træning

Har jeg brug for vitamintilskud, hvis jeg træner meget?

Kvinde sover
Skønhed

Tager huden skade, hvis jeg sover med makeup?

Antiinflammatorisk kost – kimchi, A38, laks, bær, grøntsager, nødder avocado og olivenolie
Sund mad

Hvad er antiinflammatorisk kost?

Kvinde kæmper med leddegigt og kronisk inflammation i håndledddet
Sundhed

Hvad er inflammation i kroppen?

Kvinde på toilet. Har afføring, som har skiftet farve, fx til grøn
Sundhed

Hvilken farve bør afføring have?

Popcorn
Vægttab

Popcorn som sund snack?

727 kcal
10 minutter
Kvinde med sparegris
Sund mad

Spar penge på madbudgettet: Diætistens bedste tips

Kvinde med pandelampe
Træningsmotivation

Kan jeg styrketræne ude om vinteren?

Test af farveblindhed
Sundhed

Hvorfor er nogle farveblinde?

Kvinde med trådløse høretelefoner
Træningsudstyr

Skader trådløse høretelefoner mine ører?

Kvinde, der ligger i sin seng og sover dyb søvn
Søvn

Får du nok dyb søvn?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 1 / 16
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information