BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal Dit BMI beskriver forholdet mellem din vægt og højde. Prøv vores BMI-beregner og se, om din vægt er sund og normal.
Bliv klar til udendørstræning vinteren igennem. Klik her >> Få 4 nr. af I FORM + Active Fit Vintertights. KUN 149 kr. + porto. I alt 198,50 kr.
Hold varmen, og hav det behageligt imens. Klik her >> Få 4 nr. af I FORM + Craft Bodywear. KUN 149 kr. + porto. I alt 198,50 kr.
Alle dine favorit magasiner digitalt Gå på opdagelse i 17 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
TEST: Hvor mange søvn-fejl begår du? Omkring halvdelen af alle kvinder har problemer med at sove. Er du en af dem? Så test dig selv her og se, om du (også) begår de klassiske søvn-fejl.
Test: Er du dårlig til at huske? Bliv klogere på dig selv og test her, om du har klæbehjerne eller er virkelig glemsom.
BEREGN: Hvad forbrænder min træning? Prøv beregneren, og bliv klogere på hvor meget du ca. forbrænder på din træning.
Test: Prioriterer du dig selv nok? Test her, om du er god nok til at sætte mig-tid af, eller om du fremover skal have det som et punkt på din to-do-liste.
Test: Giver du din hjerne det rigtige at spise? Uden mad og drikke duer en hjerne ikke. Men fodrer du egentlig din hjerne med alt det brændstof den behøver? Find ud af det her.
Er du mentalt stærk? Hvordan står det til med selvtilliden? Her kan du teste din mentale robusthed og få tips til, hvordan du kan forbedre den.
Er du klar til marathon? Står marathon højt på din liste over udfordringer, du gerne vil prøve kræfter med? Her kan du teste, om du er klar til marathon.
Træner du for meget? Træner du meget eller træner du FOR meget? Tjek her om du skal skære lidt ned på de svedige træningstimer.
Find din fitnessprofil Har du svært ved at finde en sport, der tænder dig? Så kan testen her hjælpe dig med et fingerpeg om, hvilken motion, der passer netop dit temperament.
Lever du i nu'et? Lever du nu og her, eller du ofte væk i tankerne? Test dig selv og find ud af, om mindfulness kunne gøre noget godt for dig.
Hvor aktiv er du? Test dine motions- og aktivitetsvaner, og se om du i virkeligheden er en sofakartoffel uden selv at vide det.
