Kylling

Aftensmad

Spicy græskarsuppe med kylling og røde linser

Aftensmad

kyllingefilet med spidskål og sølvbede i wok

Kylling med spidskål og sølvbede

Aftensmad

Kyllingelår med quinoa-tabbouleh

Kylling og tabbouleh er et sundt og nemt valg til aftensmaden. Normalt bruges der bulgur eller couscous til tabbouleh, men i denne opskrift bruger vi quinoa, som har flere proteiner og derfor mætter mere. Velbekomme!

Aftensmad

Spinatsalat med kylling, rosa grape og ristede mandler

Aftensmad

Spinatsuppe med kylling

Bliv klar til udendørstræning vinteren igennem. Klik her >>

Få 4 nr. af I FORM + Active Fit Vintertights. KUN 149 kr. + porto. I alt 198,50 kr.

Hold varmen, og hav det behageligt imens. Klik her >>

Få 4 nr. af I FORM + Craft Bodywear. KUN 149 kr. + porto. I alt 198,50 kr.

NY START med I FORM - 8 uger, der ændrer dit liv!

Lær at spise sundt - for altid! Klik her >>

Alle dine favorit magasiner digitalt

Gå på opdagelse i 17 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>

Aftensmad

Bouillon med kylling, bønner og urter

Aftensmad

Grillet kyllingespyd med nektarinrelish og spidskål

Sunde opskrifter

Amerikansk kyllingesalat med ranchdressing

Aftensmad

Cæsarsalat på kun 15 minutter

Aftensmad

One-pot karry med kylling og ananas

Aftensmad

Sådan laver du en sund og sprød blomkålspizza

Aftensmad

Fyldte søde kartofler med tilbehør

Aftensmad

Spicy kyllingesuppe

Aftensmad

Tropisk salat med kylling, avocado og quinoa

Brug den smukke ananas som tallerken til denne skønne salat med kylling, avocado og quinoa, og drøm dig langt væk til de varme lande.

Aftensmad

Kylling med rodtern og bagte tomater

Brug årstidens grøntsager som tilbehør til din aftensmad, når du laver kylling med rodtern og tomater. Det tager kun 20 minutter!

Aftensmad

Kylling med gremolata og spicy sortkål

Lav grøn og vinterinspireret aftensmad med kylling og sortkål, der er spicy, så du kan holde varmen. Læs hvordan, du gør, her.

Aftensmad

Salat med edamame og kylling

Fyr op for farverne og lav en salat i alle regnbuens farver.

Frokost

Hønsesalat med svampe og hvidløg

Skøn frokost bestående af hønsesalat med svampe, hvidløg og ærter, hjertesalat med vinaigrette og ristet rugbrød. Læs mere herunder.

Aftensmad

Grønkålssuppe med chili

Lav farverig grønkålssuppe med chili, hvidløg, bagte tomater og kylling til aftensmad. Læs hvordan, du gør, herunder.

Aftensmad

Mulligatawny med gurkemeje

Lav en blød og krydret karrysuppe med gurkemeje, svampe og kylling til aftensmad. Se hvordan herunder.

Frokost

Salat med rødkål og kylling

Lav frokostsalat med rødkål, kylling, avocado og figen. Se herunder hvordan du laver lækker salat med rødkål.

Aftensmad

Krydret kylling med spidskål

Spis en krydret version af kylling i karry med spidskål og kokos til aftensmad. Se hvordan du tilbereder det nedenfor.

Aftensmad

Simregryde med kylling og kål

Sæt maden over, løb en tur ud i det fri og kom hjem til en rygende varm gryderet med kylling, grønkål og kinesisk pak choy.

Aftensmad

Citronkylling med rødløg og kartoffel-spinatmos

Sådan laver du frisk citronkylling med lynsyltede rødløg og en frisk kartoffel-spinatmos. Så er der lækker aftensmad på 30 minutter.

Kost og træning

Kylling genopbygger dine muskler

Kylling indeholder protein, som vi i høj grad har brug for, når vi træner. Når du dyrker fysisk krævende træning, bliver muskelfibre i den belastede muskulatur revet over. Proteinets vigtigste rolle er at genopbygge den ødelagte muskelmasse.

Kylling

Spicy græskarsuppe med kylling og røde linser

Kylling med spidskål og sølvbede

Kyllingelår med quinoa-tabbouleh

Spinatsalat med kylling, rosa grape og ristede mandler

Spinatsuppe med kylling

Måske er du interesseret i...

Bliv klar til udendørstræning vinteren igennem. Klik her >>

Hold varmen, og hav det behageligt imens. Klik her >>

NY START med I FORM - 8 uger, der ændrer dit liv!

Alle dine favorit magasiner digitalt

Bouillon med kylling, bønner og urter

Grillet kyllingespyd med nektarinrelish og spidskål

Amerikansk kyllingesalat med ranchdressing

Cæsarsalat på kun 15 minutter

One-pot karry med kylling og ananas

Sådan laver du en sund og sprød blomkålspizza

Fyldte søde kartofler med tilbehør

Spicy kyllingesuppe

Læs mere om Kylling

Tropisk salat med kylling, avocado og quinoa

Kylling med rodtern og bagte tomater

Kylling med gremolata og spicy sortkål

Salat med edamame og kylling

Hønsesalat med svampe og hvidløg

Grønkålssuppe med chili

Mulligatawny med gurkemeje

Salat med rødkål og kylling

Krydret kylling med spidskål

Simregryde med kylling og kål

Citronkylling med rødløg og kartoffel-spinatmos

Kylling genopbygger dine muskler