Name: Mexicansk tortillapizza med spicy kylling
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 2 - fuldkornstortillaer; 1 - grøn jalapeno chili, finthakket; 60 gram majs; 60 gram sorte bønner, fra dåse; 4 tablespoon cheddarost, revet; 1 handful koriander; 2 - kyllingebrystfileter; ½ tablespoon ekstra jomfruolivenolie; 2 tablespoon tex-mex-krydderi; 2 dl purerede tomater (passata); 140 gram tomatpuré; ½ tablespoon honning; 1 tablespoon oregano; ½ teaspoon hvidløgspulver; ½ teaspoon løgpulver; Havsalt; Sort peber, friskkværnet

Luk

Ingredienser

Sådan gør du

Fakta

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 personer / 2 pizzaer

2 fuldkornstortillaer
1 grøn jalapeno chili, finthakket
60 g majs
60 g sorte bønner, fra dåse
4 spsk. cheddarost, revet
1 håndfuld koriander

Spicy kylling:

2 kyllingebrystfileter
½ spsk. ekstra jomfruolivenolie
2 spsk. tex-mex-krydderi

Tomatsauce:

2 dl purerede tomater (passata)
140 g tomatpuré
½ spsk. honning
1 spsk. oregano
½ tsk. hvidløgspulver
½ tsk. løgpulver
Havsalt
Sort peber, friskkværnet

TIP! Frys overskydende tomatsauce i en isterningebakke. Så har du altid en lille portion klar til en impulsiv pizzaaften.

Mest læste lige nu

Søvn

Styrketræningsøvelser

Kvindehænder holder en pære og et æble, lyseblå baggrund

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
Adgang til 1000+ sunde opskrifter
Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Mere om Aftensmad

I FORM anbefaler

Mexicansk tortillapizza med spicy kylling