Name: Kylling med blåbærkompot og grillet grønt
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 400 gram grøntsager, fx peberfrugt, squash og aubergine; 2 - kyllingebryster; Havsalt; Sort peber, friskkværnet; 1 tablespoon frisk rosmarin, finthakket; 180 gram blåbær; ½ dl vand; ½ tablespoon frisk rosmarin, finthakket; 1 tablespoon balsamicoeddike

Luk

Ingredienser

Sådan gør du

Fakta

Undgå at skærmen slukker

TIP! Hvis du ikke kan få friske blåbær, kan du sagtens bruge frosne bær til både kompotten og den lækre crumble. Mængden er den samme.

Mest læste lige nu

Styrketræningsøvelser

Løbeprogram 5 km til nybegyndere - kvinde løber med guidet løbetræning

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
Adgang til 1000+ sunde opskrifter
Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Mere om Aftensmad

I FORM anbefaler

Kylling med blåbærkompot og grillet grønt