Name: Lækker, kold pastasalat med kylling
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 50 gram fuldkornspasta; 300 gram kyllingebryst; 100 gram gulerod; 200 gram salat eller spidskål; 100 gram ærter, friske eller optøet fra frost; 50 gram feta; Syltede rødløg; 2 tablespoon ekstra jomfruolivenolie; 1 teaspoon dijonsennep; 1 tablespoon hvidvinseddike; Havsalt; Sort peber, friskkværnet

Luk

Ingredienser

Sådan gør du

Fakta

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 personer

50 g fuldkornspasta
300 g kyllingebryst
100 g gulerod
200 g salat eller spidskål
100 g ærter, friske eller optøet fra frost
50 g feta
Syltede rødløg

Vinaigrette:

2 spsk. ekstra jomfruolivenolie
1 tsk. dijonsennep
1 spsk. hvidvinseddike
Havsalt
Sort peber, friskkværnet

TIP! Skal resten af familien spise med, kan du evt. servere brød ved siden af, så der er ekstra energi til dem, der skal vokse.

TIP! Retten tager ingen tid at lave, hvis du har en rest pasta i køleskabet. Gulerod kan købes færdigrevet i supermarkedet.

Mest læste lige nu

Styrketræningsøvelser

Træning

BMI-beregner - du skal kende din vægt for at beregne BMI

Vægttab

Annonce

Sund hele sommeren med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent får du adgang til både site og app.
Læs mere om I FORM digital

Videotræninger mellem 10 og 30 min.
Løbeprogrammer med lydguide
Adgang til 1000+ sunde opskrifter
Mail med ny sund madplan hver uge

Lige nu har vi et særtilbud, hvor du kan bruge I FORM hele sommeren for kun 49,-

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

Mere om Aftensmad

En skål low FODMAP-Ramensuppe med et halvt æg på toppen.

I FORM anbefaler

Lækker, kold pastasalat med kylling