Chokodip til frugt

20 minutter
176,4 kcal

Stress af efter en travl dag med denne skønne chokosnack.

Chokodip til frugt

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 portioner

  • 26 g hasselnødder
  • ½ spsk. kakaopulver
  • ¼ tsk. stevia
  • ¼ spsk. agavesirup
  • ¼ dl olivenolie
  • ¼ dl vand (evt. lidt mere)
  • ¼ tsk. vaniljepulver

Tilbehør

  • ¼ stk. frugt (eller to halve)

Sådan gør du

  • Bag hasselnødderne i 15 min. ved 175 grader, og lad dem køle af.
  • Blend dem til en ensartet masse i en foodprocessor sammen med de øvrige ingredienser – i mindst 2 min.
  • Smør 1 spsk. (med top på) af massen på frugten, som du har skåret i mindre stykker.

Derfor virker den: Både kakao og hasselnødder indeholder magnesium, som har en beroligende og afslappende effekt på dit nervesystem og muskulatur. Kakao indeholder også et lykkestof, phenylethylamin, som kan være en hjælpende hånd i en særligt stresset tid.


    Sund hele sommeren med I FORM!

    I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent får du adgang til både site og app.
    Læs mere om I FORM digital

    • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
    • Løbeprogrammer med lydguide
    • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
    • Mail med ny sund madplan hver uge

    Lige nu har vi et særtilbud, hvor du kan bruge I FORM hele sommeren for kun 49,-

    TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

    Newsletter background