Chia-chokokugler med kokos

25 minutter
37 kcal

Stil lækkersulten med de små chia-chokokugler.

Chia-chokokugler med kokos

Chia-chokokugler med kokos

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 stk

  • ¼ dl chiafrø
  • ¼ dl vand
  • dl peanutbutter
  • ¼ spsk. kakaopulver
  • ¼ dl havregryn
  • ¼ tsk. kokosolie
  • ¼ dl kokosmel
  • ¼ tsk. vaniljepulver
  • ¼ tsk. Stevia
  • ¼ tsk. lakridsrodspulver
  • lidt vand eller mælk

Sådan gør du

  • Sæt chiafrø i blød i 2 dl vand i minimum 10 min.
  • Rør de resterende ingredienser sammen, og tilsæt til sidst de opblødte chiafrø.
  • Rør det hele sammen med hænderne, og tilsæt evt. lidt vand/mælk, hvis du har svært ved at få blandingen til at hænge sammen.
  • Rul herefter små kugler af massen.
  • Opbevares på køl.

Sund hele sommeren med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent får du adgang til både site og app.
Læs mere om I FORM digital

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge

Lige nu har vi et særtilbud, hvor du kan bruge I FORM hele sommeren for kun 49,-

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

Newsletter background