Chia-chokokugler med kokos

Chia-chokokugler med kokos

Stil lækkersulten med de små chia-chokokugler.

Chia-chokokugler med kokos

22 stk

TIDSFORBRUG

Forberedelsestid: 10 minutter

Tilberedningstid: 15 minutter

Tid i alt: 25 minutter

INGREDIENSER

1 dl chiafrø

1 dl vand

²⁄₃ dl peanutbutter

2 spsk. kakaopulver

1 dl havregryn

1 tsk. kokosolie

½ dl kokosmel

1 tsk. vaniljepulver

1 tsk. Stevia

1 tsk. lakridsrodspulver

evt lidt vand eller mælk

Sådan gør du

  • Sæt chiafrø i blød i 2 dl vand i minimum 10 min.
  • Rør de resterende ingredienser sammen, og tilsæt til sidst de opblødte chiafrø.
  • Rør det hele sammen med hænderne, og tilsæt evt. lidt vand/mælk, hvis du har svært ved at få blandingen til at hænge sammen.
  • Rul herefter små kugler af massen.
  • Opbevares på køl.

Sunde ambitioner for 2021? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor ofte laver du mad fra bunden?

I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: