Læs også

Saftige vandmelon-firkanter på fad

Vandmelon-firkanter

Bærbooster

Et sundere alternativ til en smoothie, der ikke alene smager godt, men også stabiliserer dit blodtryk og fylder dig med energi til resten af dagen.

19. august 2013 af Michelle Kristensen
#Blåbær #Jordbær

1 portion
50 g frosne jordbær
50 g frosne blåbær
½ lille banan
30 g rosenkål (enten friske eller frosne)
1 stor spsk. valleprotein
¼ tsk. vanilje
1 dl sojamælk
Evt. 1 tsk. acaipulver


Topping

8 blåbær
1 jordbær
3 valnødder
1 tsk. quinoaflager
Frisk mynte


  • Blend alle ingredienser

  • Hæld op i en skål, pynt og spis.

Er du også helt tosset med smoothie? På I FORMs hjemmeside kan du finde flere farverige og læskende smoothies fyldt med sunde vitaminer.

4 energiboostere

1. Solskinsbooster 2. Bærbooster 3. Greenies-booster 4. Choko-booster
#Blåbær #Jordbær

Sunde ambitioner for 2021? Hjælpen er her!

Slankekur
Sunde snacks
Cirkeltræning
Sundhed

Måske er du interesseret i...

Sunde snacks
Sunde snacks
Sunde snacks
Afstemning

Hvor ofte laver du mad fra bunden?

I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: