Læs også

Saftige vandmelon-firkanter på fad

Vandmelon-firkanter

Bærbooster

Et sundere alternativ til en smoothie, der ikke alene smager godt, men også stabiliserer dit blodtryk og fylder dig med energi til resten af dagen.

19. august 2013 af Michelle Kristensen
#Blåbær #Jordbær

1 portion
50 g frosne jordbær
50 g frosne blåbær
½ lille banan
30 g rosenkål (enten friske eller frosne)
1 stor spsk. valleprotein
¼ tsk. vanilje
1 dl sojamælk
Evt. 1 tsk. acaipulver


Topping

8 blåbær
1 jordbær
3 valnødder
1 tsk. quinoaflager
Frisk mynte


  • Blend alle ingredienser

  • Hæld op i en skål, pynt og spis.

4 energiboostere

1. Solskinsbooster 2. Bærbooster 3. Greenies-booster 4. Choko-booster
#Blåbær #Jordbær

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Slankekur
Slankekur
Gang
Styrketræning

Måske er du interesseret i...

Sunde snacks
Sunde snacks
Sunde snacks
Afstemning

Hvilken øvelse er din favorit?


I FORM anbefaler