Læs også

Saftige vandmelon-firkanter på fad

Vandmelon-firkanter

Bærbooster

Et sundere alternativ til en smoothie, der ikke alene smager godt, men også stabiliserer dit blodtryk og fylder dig med energi til resten af dagen.

19. august 2013 af Michelle Kristensen

#Blåbær #Jordbær

Bærbooster

1 portion

TIDSFORBRUG

Tid i alt: 5 minutter

INGREDIENSER

50 g frosne jordbær

50 g frosne blåbær

½ lille banan

30 g rosenkål (enten friske eller frosne)

1 spsk. valleprotein

¼ tsk. vanilje

1 dl sojamælk

Evt. 1 tsk. acaipulver

Topping

8 blåbær

1 jordbær

3 valnødder

1 tsk. quinoaflager

Frisk mynte

Tilberedning

Blend alle ingredienser

Hæld op i en skål, pynt og spis.

Er du også helt tosset med smoothie? På I FORMs hjemmeside kan du finde flere farverige og læskende smoothies fyldt med sunde vitaminer.

1. Solskinsbooster 2. Bærbooster 3. Greenies-booster 4. Choko-booster

#Blåbær #Jordbær

Kommentarer

Opstrammende tights, der løfter træningsglæden

3 nr. af I FORM + Active Fit shaping tights – Spar 540 kr.