Choko-daddelbarer med orange

2 timer
212 kcal

Er du også vild med chokolade? Disse snackbarer er perfekte at hive frem, når chokoladetrangen melder sig.

Choko-daddelbar

Choko-daddelbarer med orange

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 stk

  • ¼ økologisk appelsin, fintrevet skal og halvdelen af saften
  • 29 g dadler, udstenede
  • ½ dl pekannødder eller valnødder
  • ¼ dl rosiner
  • ½ spsk. mørkt kakaopulver

Sådan laver du choko-daddelbarer med orange

  • Kom alle ingredienserne i en foodprocessor, og blend, indtil du har en klæbrig og sammenhængende masse.

  • Fór en aflang form med bagepapir eller folie. Kom daddelmassen over i formen, og sørg for at trykke den godt ned. Stil formen på køl i en time eller to, så massen kan blive ordentligt fast.

  • Tag formen ud, løft daddelmassen op, og skær den ud i 12 små barer. Opbevar dem på køl indtil servering.

Næringsindhold pr. stk.:


Mest læste lige nu

Sund hele sommeren med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent får du adgang til både site og app.
Læs mere om I FORM digital

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge

Lige nu har vi et særtilbud, hvor du kan bruge I FORM hele sommeren for kun 49,-

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

Newsletter background