Varm ingefærdrik med kanel og stjerneanis

10 minutter
156 kcal

Mix et stort glas varm ingefærdrik som et mellemmåltid á 250 kalorier på I FORM-KUREN.

På I FORM-kuren skal drikken fungere som et måltid.

Varm ingefærdrik med kanel og stjerneanis

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 person

  • 2 lille knold frisk ingefær, der svarer til 3 skrællede skiver
  • 2 stjerneanis
  • 8 dl minimælk
  • 2 spsk. akaciehonning
  • 2 stang kanel

Sådan gør du

  • Lun langsomt mælken op, mens du rører i den. Kom skiver af ingefær, stjerneanis, kanelstang og honning i.
  • Sluk for blusset, og læg låg på i 5 min., så mælken trækker med krydderier og honning.
  • Hæld den varme drik med krydderierne på glas.

Hvor meget ved du egentlig om kanel? Bliv klog på krydderiet her

TIP

Når du varmer mælk op, er det vigtigt at gøre det lidt forsigtigt. Mælk brænder nemt på, og brændt mælk kan smage lidt som risengrød. Den smag passer ikke lige i varme drikke.


Mest læste lige nu

Sund hele sommeren med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent får du adgang til både site og app.
Læs mere om I FORM digital

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge

Lige nu har vi et særtilbud, hvor du kan bruge I FORM hele sommeren for kun 49,-

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

Newsletter background