Sunde opskrifter Sunde snacks Grønt med ... Grønt med dip 10 minutter 170 kcal Lav en hurtig opkvikker til den lille aftensult, så du holder dig sund, mens du snacker. Af I FORM-redaktionen 9. juli 2016 Grønt med dip Ingredienser Sådan gør du Fakta Føj til favoritter Fjern fra favoritter Del Udskriv Undgå at skærmen slukker Ingredienser 2 person Dip 2½ dl tahin 2 spsk. olivenolie 4 agavesirup 6 spsk. citronsaft Skallen fra ½ citron 2 tsk. havsalt Friskkværnet peber 2 spsk. vand Grønt 20 cm agurk ½ rød peber 2 gulerod Sådan gør du Put alle ingredienserne til dippen i en foodprocessor, og blend dem. Skær grønsagerne i stænger, og server dem med 1 stor spsk. dip. Her finder du flere sunde snacks til at stille den lille sult. Derfor virker den Er du hårdt ramt oven på en stressende dag eller sen nattetime, har du brug for ekstra væske – og det får du i agurk. Peberfrugten er rig på Cvitamin, som plejer en ødelagt krop, og havsalt sikrer dig mineraler. PeberfrugtAgurk Mest læste lige nu Søvn SKEMA: Så meget søvn skal du have Vægttab BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal Motivation til vægttab Hvilken alkohol indeholder færrest kalorier? Mindfulness Løs 7 typiske problemer med din vejrtrækning Sund mad 4 gode grunde til at spise chokolade Kalorieforbrænding BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for? Sundhed Hvorfor kan jeg ikke kende forskel på højre og venstre? 5 km løbeprogram PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧 Hjerte Sænk blodtrykket med DASH-diæten Juice-opskrifter Sådan laver du ingefærshots 75 minutter Mere om Sunde snacks Sunde snacks Hjemmelavede, sundere romkugler med dadler og havregryn 49 kcal 30 minutter Sunde snacks Sådan laver du lækre edamame-bønner 110 kcal 5 minutter Sunde snacks Hjemmelavede lionbarer 208 kcal 20 minutter Sunde snacks Hjemmelavede bountybarer 296 kcal 20 minutter Sunde snacks Sundere snickerskugler 236 kcal 20 minutter Sunde snacks Oreo-cookies 255 kcal 30 minutter Sunde snacks Hjemmelavede marsbarer 188 kcal 20 minutter Sunde snacks Sådan laver du nemt dine egne jordskokke-chips 40 minutter Sunde snacks Lav din egen muslibar – den er SÅ meget bedre 288 kcal 75 minutter Sunde snacks Sund hummus 167 kcal 5 minutter Sunde snacks Varm kakao med chili 173 kcal 15 minutter Nyhedsbrev FÅ I FORMS NYHEDSBREV Bliv motiveret med gode råd og ny viden – direkte i din indbakke. Indtast fornavn Du skal udfylde dit navn. Indtast mail Der er en fejl i din mailadresse. Ja tak, jeg vil gerne modtage I FORMs nyhedsbrev med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere Tilmeld I FORM anbefaler Superfood Tjek vores bedste opskrifter med rødkål Forebyggelse Derfor er sauna så sundt Psykologi Test dig selv: Er du optimist eller pessimist? Om I FORM Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig Forebyggelse Skal du være bekymret for nattesved? Flad mave Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater Træning Få mere energi med denne morgentræning, der strækker og styrker Psykologi Depressions-test: Er du mere end bare trist? Styrketræning Nybegynder? Sådan kommer du nemt i gang med styrketræningen Styrketræning Farvel fedt, hej muskler
