Grønt med dip

10 minutter
170 kcal

Lav en hurtig opkvikker til den lille aftensult, så du holder dig sund, mens du snacker.

Grønt med dip

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 person

Dip

  • 2½ dl tahin
  • 2 spsk. olivenolie
  • 4 agavesirup
  • 6 spsk. citronsaft
  • Skallen fra ½ citron
  • 2 tsk. havsalt
  • Friskkværnet peber
  • 2 spsk. vand

Grønt

  • 20 cm agurk
  • ½ rød peber
  • 2 gulerod

Sådan gør du

  • Put alle ingredienserne til dippen i en foodprocessor, og blend dem.
  • Skær grønsagerne i stænger, og server dem med 1 stor spsk. dip.

Her finder du flere sunde snacks til at stille den lille sult.

Derfor virker den

Er du hårdt ramt oven på en stressende dag eller sen nattetime, har du brug for ekstra væske – og det får du i agurk. Peberfrugten er rig på Cvitamin, som plejer en ødelagt krop, og havsalt sikrer dig mineraler.


Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background