Søg
Login
Luk
Sunde opskrifter
Sunde snacks
Greenies-b...

Greenies-booster

5 minutter
359 kcal

Her er opskriften på en lækker greenies-booster, der fylder dig med vitaminer og velvære. De mange proteiner og sunde fedtstoffer giver dig masser af energi, også til træning efter arbejde.

18. august 2013

Greenies-booster

Ingredienser
Sådan gør du
Fakta
Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 portion

  • 2 lille frossen banan
  • 4 kugler frossen spinat
  • 70 g broccoli
  • 2 tsk. peanutbutter
  • 2 dl sojamælk
  • ½ tsk. vanilje
  • 2 stor spsk. valleproteinpulver

Topping

  • 14 brombær
  • 2 tsk. chiafrø
  • 2 tsk. kakaonibs
  • 2 tsk. pistacienødder

Sådan gør du

  • Blend alle ingredienserne.

  • Hæld op i en skål, pynt og spis.