Læs også

Quinoagrød med brombær

Greenies-booster

Her er opskriften på en lækker greenies-booster, der fylder dig med vitaminer og velvære. De mange proteiner og sunde fedtstoffer giver dig masser af energi, også til træning efter arbejde.

19. august 2013 af Michelle Kristensen
#Chiafrø #Broccoli #Brombær #Spinat

1 portion
1 lille frossen banan
2 kugler frossen spinat
35 g broccoli
1 stor tsk. peanutbutter
1 dl sojamælk
¼ tsk. vanilje
1 stor spsk. valleproteinpulver


Topping

7 brombær
1 tsk. chiafrø
1 tsk. kakaonibs
1 tsk. pistacienødder


  • Blend alle ingredienserne.

  • Hæld op i en skål, pynt og spis.

4 energiboostere

1. Solskinsbooster 2. Bærbooster 3. Greenies-booster 4. Choko-booster
#Chiafrø #Broccoli #Brombær #Spinat

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Slankekur
Slankekur
Cirkeltræning
Sundhed

Måske er du interesseret i...

Sunde snacks
Sunde snacks
Sunde snacks
Afstemning

Hvor kan du bedst lide at træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: