Læs også

Quinoagrød med brombær

Greenies-booster

Her er opskriften på en lækker greenies-booster, der fylder dig med vitaminer og velvære. De mange proteiner og sunde fedtstoffer giver dig masser af energi, også til træning efter arbejde.

19. august 2013 af Michelle Kristensen
#Chiafrø #Broccoli #Brombær #Spinat

1 portion
1 lille frossen banan
2 kugler frossen spinat
35 g broccoli
1 stor tsk. peanutbutter
1 dl sojamælk
¼ tsk. vanilje
1 stor spsk. valleproteinpulver


Topping

7 brombær
1 tsk. chiafrø
1 tsk. kakaonibs
1 tsk. pistacienødder


  • Blend alle ingredienserne.

  • Hæld op i en skål, pynt og spis.

4 energiboostere

1. Solskinsbooster 2. Bærbooster 3. Greenies-booster 4. Choko-booster
#Chiafrø #Broccoli #Brombær #Spinat

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Slankekur
Sunde snacks
Cirkeltræning
Sundhed

Måske er du interesseret i...

Sunde snacks
Sunde snacks
Sunde snacks
Afstemning

Hvornår vil du helst træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: