Følger du I FORM Kostplan til dig på vægttabsmedicin? Og trænger du til lidt inspiration til dine måltider? Så værsgo! Vi har lavet 33 nemme, superlækre og kalorielette aftensmads-opskrifter. Velbekomme!
KALORIELET AFTENSMAD | Din middagmad kan sagtens være lækker, selvom du gerne vil spare på kalorierne. Dyk ned i vores opskrifter lavet specielt til I FORMs kostplaner og smag selv! Denne lakseret rummer fx kun 445 kcal.
Når du følger en I FORM Kostplan til dig på vægttabsmedicin, kan du selv sammensætte din aftensmad ud fra listerne i selve kostplanen. Men du kan også vælge at lave en af disse 33 lækre kalorielette opskrifter, som vi har lavet specielt til dig, der følger en I FORM kostplan. Og ja, du kan selvfølgelig også bruge dem, selvom du ikke er i gang med en vægttabsplan – de er både sunde og superlækre!
Når du er på vægttabsmedicin som fx Wegovy, bliver du hurtigere mæt end ellers. Hvis du følger vores kostplan, og ikke kan spise hele måltidet på én gang, så bare gem resten til senere på aftenen. Så er der også lidt ekstra at glæde sig til.
Disse aftensmads-opskrifter passer perfekt til I FORMs kostplaner. De er nemme, sunde og lækre, de rummer max. 650 kalorier – og så tager de højst en halv time at lave.