Styrketræningsøvelser - find gode guides til træningsøvelser | iform.dk

Luk

Mest læste lige nu

Fødder

Kvinde laver mavebøjning

Kvinde laver en rygstrækning

Kvinde trækker i elastik

Kvindenumse

Kvinde der laver squats

Kvinde laver lunges

Billede af kvinde i træningstøj, der står og træner sin mave.

Kvinde laver sideplanke

Kvinde laver øvelse ved bord

Styrketræningsøvelser

Kvinde laver øvelse for ryg og skuldre

Styrketræningsøvelser

Kvinde laver et-bens strakt dødsløft

Styrketræningsøvelser

Kvinde laver lunges

Styrketræningsøvelser

Kvinde med højt BMI i træningstøj. Plussize-træning.

Styrketræningsøvelser

Kvinde laver push-up på en boks

Styrketræningsøvelser

Kvinde ligger i styrkeøvelsen planken

Styrketræningsøvelser

Kvinde squatter med I FORMS julekalender

Styrketræningsøvelser

Rumænsk dødløft er mere skånsomt end alm. dødløft – men stadig super effektiv træning.

Styrketræningsøvelser

Kvinde der er igang med at lave bænkpres

Styrketræningsøvelser

Kvinde skal til at lave hip thrust i finesscentret

Styrketræningsøvelser

Kvinde har lige lavet bent-over rows i fitness-centret

Styrketræningsøvelser

Kvinde der træner i benpres-maskine (også kaldet leg press)

Styrketræningsøvelser

Kvinde der laver lateral raises

Styrketræningsøvelser

kvinde der skal til at lave øvelsen dødløft

Styrketræningsøvelser

Kvinde der skal lave øvelsen shoulder press – Shoulder-press

Styrketræningsøvelser

Lyshåret kvinde med vægtstang på ryggen.

Styrketræningsøvelser

Lyshåret kvinde, der smiler med en håndvægti hver hånd.

Styrketræningsøvelser

Kvinde laver sit up-øvelse

Styrketræningsøvelser

Kvinder der træner mave og ryg i en kombi-øvelse med en kettlebell

Styrketræningsøvelser

kvinde der laver bulgarian split squat

Styrketræningsøvelser

kvinde der laver lat pulldown – maksine i fitnesscenter

Styrketræningsøvelser

Træner laver planke med svømmetag

Styrketræningsøvelser

Træner laver bred push-up

Styrketræningsøvelser

Side 1 / 15