OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Gang
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • LØB
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
Hej
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Træning
Træningsmotivation

Træningsmotivation

Kvinder squatter med vægtstang, fitnesscenter
Træningsmotivation

Er det bedst at squatte dybt eller med meget vægt?

Kvinde, der snører skoene i træningstøj.
Træningsmotivation

Derfor skal du træne om morgenen

En kvinde, der gerne vil leve sundt, svømmer i noget vand.
Træningsmotivation

Få 7 ideer til sunde aktivteter, der IKKE er træning

Træningsmotivation

Sådan undgår I, at der går snak i den, når I træner

Kvinde i træningstøj, der sidder og strækker ud.
Træningsmotivation

Træning kan dulme angst

Kvinde, der sidder og slapper af i sin sofa.
Træningsmotivation

Så lidt motion skal der til

To kvinder, der står i træningstøj og griner.
Træningsmotivation

Fem fede følelser efter træning

En kvinde laver øvelser, mens hun bliver motiveret af mantraer, der giver hende energi.
Træningsmotivation

8 mantraer, der hjælper dig med at komme igennem din træning

Smilende kvinde i træningstøj med armene over kors.
Træningsmotivation

10 minutters træning i 8 uger fik træningsglæden frem hos Bettina

Smilende kvinde i træningstøj med vandflaske i hånden.
Træningsmotivation

Hvad kan 10 minutters træning gøre? Se Camillas overraskende resultater

Smilende kvinde i træningstøj
Træningsmotivation

Mette havde for travlt til træning – løsningen var overraskende nem

Smilende kvinde i træningstøj på træningsmåtte holder telefon i hånden
Træningsmotivation

Så nemt fandt Lise træningsglæden

Smilende kvinde
Træningsmotivation

Træningseksperiment: “Nu kan jeg slet ikke stoppe med at træne”

Kvinde i træningstøj, der mangler energi.
Træningsmotivation

Ooorker du heller ikke at træne i dag ...

Ældre kvinde hopper i sjippetov.
Træningsmotivation

Sådan skal du træne, når du er 60+

Nainen soutaa soutulaitteella
Træningsmotivation

Små ritualer gavner præstationen

Kvinde, der træner med håndvægt.
Træningsmotivation

Derfor er musik så genialt til træning

Kvinna motionerar utomhus
Træningsmotivation

Sådan får du mere motion i en travl hverdag

Spinningtunti. Nainen polkee spinning-pyörää
Træningsmotivation

5 fede ting ved at gå til spinning

Mand og kvinde laver armbøjninger sammen i fitnesscenter, test din motivation til træning
Træningsmotivation

Sådan vælger du den rigtige træning: Test hvilken motivationstype du er

to kvinde highfiver til træning
Træningsmotivation

Sådan overvinder du din fitnessfobi

Kvinde ligger i planke
Træningsmotivation

Den bedste begynderøvelse til mave og ryg

Kvinde strækker ud på kontor
Træningsmotivation

Powerpause på jobbet: 5 minutters træning – uden at svede

Kvinde laver yoga om morgenen
Træningsmotivation

Slut med snooze! Bliv frisk med morgentræning på 8 min.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 1 / 9
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
  • I FORM Kurser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information