OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Træning
Træningsmotivation

Træningsmotivation

Mest læste lige nu
Opnå maks-puls

Formel til kvinder: Tjek din max-puls

Har du tjek på taljemålet?

Kvinde i træningstøj slapper af

Så nemt øger du din udholdenhed til træning

Kvinde ligger på sofaen

10 motiverende løbe-citater, der får dig ud af døren

Kvinde snørrer sine løbesko

Kom i gang med at træne én gang for alle.

Kvinder på træningscykel har lukkede øjne og ømmer sig i nakken

Er din træning faktisk dårlig for dig?

Derfor flyver tiden afsted, når du træner hjemme

Ældre kvinde hopper i sjippetov.

Sådan skal du træne, når du er 60+

Mand og kvinde laver armbøjninger sammen i fitnesscenter, test din motivation til træning

TEST: Hvordan får du (mere) lyst til at træne?

Playlisten skal passe til træningen

Træningsmotivation

3 klassiske træningsfejl: Derfor får du ikke synlige muskler

Mand og kvinde i træningstøj, der ler
Træningsmotivation

De 6 vigtigste overvejelser, når du skal vælge en træner

Kvinde som hopper mens en mand kigger på
Træningsmotivation

Få mest muligt ud af din træner – 5 ting, du selv kan gøre

Kvinde cykler om morgenen
Træningsmotivation

Er det mest effektivt at træne morgen eller aften?

To kvinder, der styrketræner sammen.
Træningsmotivation

5 fordele ved en styrkeveninde

Kvinde, der træner udendørs om vinteren.
Træningsmotivation

5 grunde til at træne ude hele året

Kvinde, der ligger på en måtte og strækker ud.
Træningsmotivation

Derfor går menstruation ud over din træning

Kvinde, der træner ude i en skov om efteråret.
Træningsmotivation

Efterår – 6 grunde til, at træning er fedt lige nu

Kvinde, der træner på stranden.
Træningsmotivation

Er sommer den bedste træningsårstid? 6 ting, der taler for

Kvinde, der træner blandt forårsblomster.
Træningsmotivation

6 ting, der gør foråret til den bedste træningsårstid

Kvinde med pandelampe
Træningsmotivation

Kan jeg styrketræne ude om vinteren?

Kvinde der løber ude om vinteren.
Træningsmotivation

6 ting, der gør træning ekstra fedt om vinteren

En gruppe af kvinder, der dyrker holdsport og jubler.
Træningsmotivation

5 fede følelser, som kun holdsport vækker i os

Holdtræning i fitnesscenter, forrest ses en smilende kvinde med håndvægte.
Træningsmotivation

Derfor skal du komme 5 min. før – og andre tips til holdtræning

Smilende, midaldrende kvinde træner med håndvægte i fitnesscenter.
Træningsmotivation

10 kvinder: Sådan bliver vores fitnesstræning lidt federe

3 venner i træningstøj sidder og taler på gulvet i et fitnesscenter.
Træningsmotivation

8 kvinders bedste tips: Sådan kommer vi afsted til fitnesscenteret

Kvinde der crawler uden ben
Træningsmotivation

Hvordan får jeg pulsen op, hvis jeg ikke kan bruge mine ben?

En kvinde ligger og ser tv, der giver inspiration til at leve sundt.
Træningsmotivation

8 tv-programmer, der motiverer dig til at leve sundere

Annonce for Yousee.dk
Annonce

Vælg det bedste mobilabonnement til din træning

kvinde, der ligger og slapper af
Træningsmotivation

6 nemme træningsforslag til slatne dage

Kvinde i træningstøj, der dyrker combatsport
Træningsmotivation

5 fede grunde til at dyrke kampsport: Derfor virker det!

Kvinde, der går på trapper.
Træningsmotivation

Derfor skal du altid tage trappen: 5 geniale grunde

Kvinde i træningstøj, der sidder i omklædningsrum
Træningsmotivation

Så mange frygter træningscenteret

Kvinde med badehætte står i svømmehal
Træningsmotivation

9 gode grunde: Derfor er svømning superfedt

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 1 / 5
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information