Søg
Luk
Sund mad

Sund mad

Mest læste lige nu
Kvinde i køkken – bruger kalorieberegner til at udregne kaloriebehov / ligevægtsindtag (Hvor mange kalorier skal man have om dagen)

Kalorieberegner: Hvor mange kalorier skal jeg have?

Skåle med chiagrød

Derfor skal du starte morgenen med chiagrød

169 kcal
35 minutter
hvedemel gram til dl

Sådan omregner du gram til dl

Bønner, linser og kikærter i glas

Her får du flest proteiner

Most avokado i skål

Så meget avocado kan du roligt spise

Spis en fiberrig kost

TOP 10: Her er flest fibre

Kvinde holder gulerødder

Hvor sunde er gulerødder egentlig?

Tørret frugt, tørret dadler, tørret abrikoser, tørret tranebær, rosiner, tørret ananas

Tørret frugt – er det sundt?

Kvinde ved fryser med masser af frossen kød og grøntsagerne madvarer

Må kød og alle andre madvarer fryses ned to gange?

Figner eller dadler?

Bord med kaffe, røde bær, nødder m.m.
Kostråd

Her er hverdagsmaden, der beskytter dit hjerte

Frugt og grøntsager i sæson
Kostråd

Derfor skal du spise dansk frugt og grønt i sæson

Grøntsager i sæson i februar
Kostråd

Februar: Disse frugter og grøntsager er i sæson lige nu

Side 1 / 36